这里起作用的就不是医生耐心的谈话，而是病人对于专家的信任。”

——“原来这就是专家效应。是不是类似心理学里的权威期待啊？”

楚【】丽华记得，她看过心理学里的权威期待，“权威期待的力量”在心理学里有个专有名词——皮格马利翁效应，也叫罗森塔尔效应。

皮格马利翁是古希腊神话中的塞浦路斯国王，性格很孤僻，喜欢独居。

他非常寂寞，就用象牙雕刻了一个美女，还爱了这个雕像，祈求爱神阿芙洛狄忒给这个雕像生命。

爱神被他的诚意感动，答应了他。皮格马利翁得偿所愿，娶了雕像美女。

这不就是妥妥的心想事成么？

而权威期待，就可以理解为，在我们童年的时候，我们从父母或者其他养育者主导的经历中总结出了一些话，形成了自己的认知。

因为自恋的心理机制，这些话很有可能就预言了我们未来的人生。这就是权威期待的力量。

——“也可以这么理解。

接下来说说第三步，倾听你的身体和直觉。

说实在的，没有人能比病人自己更了解病人的身体。身体会告诉你它所需要的一切，姑且把这称为“内心指示灯”吧。

比如对抽烟人士来说，连续咳嗽就是身体在提醒你，你该戒烟了。

但是，我们不应该非要等到身体罢工才肯去听它的抗议，生理症状会在身体和内心指示灯之间建起一座桥梁，如果你一直忽视这个声音，就会失去最好的疗愈期。

第四步，诊断疾病的根源。

没有人不痛恨生病，但“疾病是一个宝贵的机会”。

因为当我们在寻找病因时，才会客观地审视我们的生活，这才让我们有机会找到我们生活中的漏洞。”

——“那怎么才能找到产生疾病的根源呢？”

见秦擎停下来休息，楚丽华有些迫不及待。

不过，这秦擎的肺活量也真是够强大，歇了口气，就继续了。

哪怕，现在是在爬山。

——“出生在一个医学世家的临床医生莉萨·兰金独创了一个健康模型——整体健康界标。

这个健康模型和以往不一样的是，以前的模型大都是用饼图或金字塔图来表示，但莉萨·兰金始终觉得不够贴切，直到她在海滩看到用一堆石头堆起来的路标。

她发现，这些路标既可以稳固到承受住海浪的冲击，但又脆弱到你动了一颗石头的平衡，整个界标都会倒塌，就像我们的身体一样，强大、又极容易失去平衡。

所以莉萨·兰金把整个健康状况比喻成一堆垒起来的石头，最面也是最不稳定的石头就是身体健康，下面依次是心理健康、环境、工作与生活目的、社会关系和内心指示灯等等因素。

下面每一个因素的稳定都会影响最面的身体健康，而这一堆“石头”被“治疗泡沫”所包围，这些治疗泡沫分别是爱、感恩、服务以及快乐，它们是所有事物保持平衡的黏合剂。

石堆加治疗泡沫构成的整体就是我们身体健康的指向标，因此叫做整体健康界标。”