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第九百三十八章 我是来帮忙的

“如果最可能发生的情况发生了,问问孩子会如何应付?

孩子可能会,可以向凯伦道歉,然后对她非常好,经常和她一起玩。

这就是最后一步,化解灾难的思考方式。让孩子思考,能防止最坏情形发生的一个做法,能促使最好情况发生的做法,和能应付最有可能发生的情况的做法。

到这,我来总结一下,教给内在孩乐观的思考方式的几个步骤:

第一步,用侦探福尔摩斯和糊尔摩斯的故事,教导内在孩不要相信脑子里出现的第一个念头

第二步,帮助内在孩识别自己的模式,把不好的事、自己的想法和后来的做法记录下来。告诉他这些想法并不代表实际情况。

然后,再让内在孩写出,反对这个想法的证据,和其他乐观的解释。等内在孩把这些反驳的证据都写下来之后,引导她,对比新的解释跟自己之前的想法有什么不同,哪一种想法会让自己放弃努力,哪一种想法会让自己更加努力,从而学会反驳自己。

第三步,化解灾难,告诉内在孩,在不好的事发生以后,根据最坏的情况、最好的情况和最可能发生的情况,分别制定反攻计划

计划防止最坏情形发生的一个做法,能促使最好情况发生的做法,和能应付最有可能发生的情况的做法。从而把问题解决。”

楚丽华完以后,大家一起收拾卫生,艾灸灰和新泡的药水……

楚丽华打算跟刘星霆打个招呼以后,就和青云飞先带着孩子回家去。

没想到,青云飞却在楚丽华正要话的时候过来了。

“有些人来这里也不知道是干什么的。”

青云飞这句话,惹恼了刘星霆。

“我不像有些人,我来这里,当然是帮助大家的。我有最新的科技研究成果要和大家分享。是某些人觉得神神叨叨不靠谱的那种。”

楚丽华对这样的场景已经从头疼到习惯了。

“刘大夫有什么好的科研成果分享啊?认识医生就是好,医学方面的最新成果总是可以很快知道。”

刘星霆得意的笑,“我本来打算今来和大家分享的,没想到你这次的分享别开生面又有趣,听得我差点忘了来意。”

楚丽华叫住了正打算出门或者等待的众人。

“新的科研成果,大家想今听还是明听啊?”

三分之二的人立马归位,答案显而易见。

“既然如此,我就请刘大夫给大家分享一下吧。”

这下,人都回来了。

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