接连几天的训练，王凯的投篮命中率已经提升到百分之七十左右。

并不是王凯有多厉害，而是丁建国作为一个顶级的投手调教投篮的能力很出色。

丁建国作为国内老一辈的篮球运动员，基本功极为的扎实。在那样一个年代国内篮球运动员们各个奋勇争先，每个人都为了祖国的荣誉拼命训练，拼命打球。现在很多时候国家队的球员就是没有老一辈人的那种荣誉感和责任感。

随着丁建国的训练，整个参训的球员投射能力基本全部都提升了一些。就连大乐和艾伦，空位的中投命中率都提升到了，你不敢放他投的地步。

经过多天的训练以后，丁建国已经开始训练王凯的跳投了，之前一直都是让王凯颠投，找投篮的感觉和手型。

“练习跳投，很关键的一点是你的腰腹力量一定要好，在空中一定要保持住自己身体的平衡，掌握好起跳和投篮之间的感觉。”

“你先练习一下空手的动作，你要是滞空没那么的好，要在快到身体在空中的最高点出手，要是你滞空足够好，你可以选择在空中最高点的时候出手。”

王凯先是在地上试着跳了几次，好家伙，原地的纵跳太高了，王凯的体测数据就极为的夸张。

丁建国下巴都快掉了，这小子要是能把跳投练出来谁能够到他啊？

但是一看王凯试着做跳投的投篮动作的时候，丁建国恨不得把脑袋塞裤裆里，这小子怎么这么笨啊！没让他投，让他做动作都做的磕磕巴巴的。

“你看我的动作，注意看我是脚发力，腰腹控制身体稳定，跳起来的时候上半身的投篮动作已经做了，不要跳起来在天上以后，在想着去做动作。”

丁建国一边做动作，一边给王凯做解释。

给老头累够呛！

“你过来试试吧，自己多练练，找找身体的感觉，我他娘的去一边休息一会。”

王凯就开始了不停地跳起做动作，就像是一个机器人一样，不停地重复一个动作。

但是就算是王凯身体素质超群，耐力很好，他也是会累的。起跳的高度在不断地下降，滞空的时间也在减少。

但是就当王凯的起跳和滞空也普通人差不多的时候，王凯终于找到了投篮和起跳的一个平衡点。动作做的极为的流畅。

丁建国看完王凯的动作，心里就想说一句话。上帝本来给了你飞翔的翅膀，你偏偏要自断双臂。

中午休息要完，兰比尔他们布置完训练任务以后就离开了，他们三个老家伙要去接队友。和他们一起的还有秦雪和卓灵。

秦雪开始负责王凯的基金会以后，发现自己还有很多东西都不会，就向卓灵去取经了。

卓灵虽然大部分时间都是以魔女的姿态出现，但是丝毫掩盖不住她的天才的一面。天使和恶魔有时就在一念之间。

这几天的相处两个人成为了很好的闺蜜，只能替王凯祈祷，秦雪不要学会太多卓灵的整人套路。不然王凯就惨了。

因为今天卓灵和兰比尔商量以后，她找的教练和他们的老队友同一天由王凯的私人飞机去接过来。秦雪则是去接威廉姆斯，因为威廉姆斯这段的努力工作，被获得进王府过年的资格。