这种冥想并不能够提升修为，但是可以修炼武技，并且最重要的是可以一心二用，适合在这种情况下修炼武技。
她们五人看着越来越多的强队，心中也越来越着急，不过还好有李元一在一侧劝导着她们，不然她们早就打算直接强行突破境界。
正如李元一说的那样，她们五人只好利用观摩耶盘法开始修炼李元一给的新武技。
在众人各式各样的情绪中，今天的比赛也全部完结了。
支持人站在擂台上大声道：“今天的比赛也全部完结了。”
“我相信有很多观众都为今天的精彩战斗而喝彩。”
“我也知道，有许多失败的队伍为此感到沮丧，但是我在这里希望你们可以振作起来，继续修炼，将今天的不甘化为动力，争取明年更上一层楼！”
“好了，谢谢大家的观看，请大家有序的离场。”
说完，观众们为其鼓掌。
那些队伍们也抬起头，睁大明亮而红润的眼睛，握紧拳头，记住了主持人说的话。
明年再战！
李元一几人也离去。
来到光明学院专属的大院子里，感受着安静的四周，上官不禁笑道：“我原以为越热闹的地方我越能待下去，但是现在我错了。”
“那个道馆简直太难受了，我都怕了。”
“哈哈哈。”
众人闻言一笑。
的确，道馆里又吵又热，很难待得下人，不过，众人可不仅仅是怕这些，更多的还是感受了山一般沉重的压力。
尤其是无心几人，今天的一战，差点翻车了，如果不是天理与夏侯两人当时的果断决策，他们能否胜利都还难说。
在道馆里，每一个人的精神都是紧绷的。
但是来到这里，众人不禁心中一松，贪婪的感受着这宁静的一刻。
在李元一看来，还是她们心境磨练的太少，过于紧张和兴奋。
不过这种东西是要用时间堆积出来的，即使是李元一，他也不敢说自己的心境修炼得可以了，还差的远呢。
洗了一个舒服的热水澡，李元一躺在沙发里，想了一会。
站起身来，往集合处走去。
“看，我就说李元一今天一定是最后一个来的。”
曼云指着李元一对着身边的上官说。
上官点头，奇怪道：“奇怪，李元一不是一听到吃的，就像是看到了一个赤身美女一样，拼命狂奔而来的吗？”
两人的声音很大，大到让李元一都听见了，或许她两也不在意李元一是否听到不听到。
李元一闻言额头冒出一些黑线。
“什么叫拼命狂奔啊，即使是看到一个赤身女子，我第一反应肯定是过去递给人家衣服啊。”
“我可是正人君子啊。”
上官不禁问道：
“那你要走过去还是跑过去。”
“走过去。”
“为啥？”
李元一严肃的看着上官和曼云，认真一字一句道：
“不多看看，吃亏！”
两人闻言顿时翻了一个白眼。
哈哈一笑，李元一跟着众人往餐馆走去。
吃饱喝足后，李元一看着几人道：“你们不是想突破境界吗？”
五人闻言朝着李元一看来。
“我想了一会，突破境界也不是不行，不过必须得我认为可以突破的时候才能突破，你们也放心，接下来的时间里我会指点你们，让你们更快速的突破境界。”
曼云眼珠转了一下，问道：“我们早上到下午都在道馆里，那你什么时候指点我们？”
“晚上吧，晚上的时候反正你们都要修炼，还不如我来教你们，这样可以更快的将你们的根基全部完善。”
李元一说出刚才想到的方法。
“而且，有我这么强大而帅气的人陪在身边，不觉得长夜不再寂寞了吗？”
说完，帅气的摆了一下头发。
上官几人鄙视的看了他一眼。
上官认真点头，“可以，昨天晚上修炼了一夜，我也觉得没太大的提升。”
“那今天你要先指导谁？”
“就上官你吧，你现在已经是六阶巅峰了，而且根基也差不多快要完善了，应该今晚就可以突破了。”
上官点头。
看着剩下几人，李元一笑道：“接下来的几天我会根据大家的根基情况来指导你们的，不要着急。”
说完看向无心几人，看到无心几人眼里的羡慕与渴望，李元一无奈道：“你们几个不用看了，你们现在还达不到晋级的状态，所以先不考虑你们了。”
“哎。”
无心几人顿时失望。
嘻嘻哈哈的众人慢慢分散，往自己的阁楼走去。
黑夜来临，无边无际的黑幕遮盖住了天空，上官抬头看向窗外，看着黑夜上空的众多繁星，不禁浮想联翩。
突然，一道人脸出现在眼前，而且还发出“哈！”的一声。
“呀！鬼啊”
吓得上官本能的一拳快速轰去。
砰！
那人的脸被上官的拳头打的扭曲起来，身子向远处退去。
感受到拳头传来的实感，上官终于冷静了下来，看着漂浮在远处的人影，上官咬着银牙，手上青筋暴起，对着人影大喝道：
“该死的李元一！！！”
阁楼里，李元一脸上青一块紫一块的，嘟着肥大的嘴巴，细心的教导着上官。
上官盘坐在松浦上，一边听着李元一的指导，一边开始按照他说的修炼。
李元一生气的看着上官，这家伙不禁打了自己帅气的脸，还让自己不准变回去。
瞟了一眼镜子里鬼模鬼样的自己，李元一不禁想到刚才上官被吓一跳的模样，顿时笑了起来。
笑了一会，李元一立即闭嘴，看了一上官一眼，发现对方还在修炼，继续低声偷笑着。
“上官，你的右臂因为经常使用拳法，导致出现了一些常见的顽疾，你用能量先把它给清除了。”
“这是万界温骨法，可以用来滋养自身的骨头，每一次战斗之后，武者都会留下一些顽疾，当这些顽疾累积多了的时候，就会变成毒，毒会让武者失去再次晋级的潜力，也会危害武者，所以对于养生这一块，一定要和我一样精致，知道了吗？”
“放心吧，按照目前的情况来看，大概凌晨的时候你就可以顺其自然的突破了。”
“那是，我又骗过你吗？”
“对了，我的脸可以恢复了吗？”