“这是一项接力赛，你们只是其中一棒，记住，如果绳子掉了，哪里掉了哪里绑好立即出发。谁最快完成，就谁赢。”教练吹一下口哨，“好，现在你们自由组合，安排好接棒顺序，练习20分钟。队长到我这里来领纱巾。”

为了不让人乘机作弊，练习的纱巾是白色，一共15条，而比赛的纱巾是和队伍颜色一致。

郑绍宁拿到纱巾，召集蓝队在起跑线结合，按照号码排好队，按奇偶数分裂成两队，将白纱巾发了下去：“我们要做的不是和特定的人有默契，而是，团队里任意队友，都有高度的默契。所以，不管队友是谁，我们都一样要做到最默契。不是你来迁就我，而是我来协助你。夏玥琰，过来。”

夏玥琰立即出列，跑到他身边。

他把夏玥琰拉得近些，弯腰把纱巾绑上。“我们的接力顺序，按照好牌的从大到小。所以，排好队，记住自己前面的人是谁。交换纱巾的时候要快，绑得不宜太松，也不宜太紧，手能竖插下去就可以。”

“来，转身。”他转过身，夏玥琰也跟着转过去，“我喊1、2，1出中间脚，2出外侧脚。预备，走，1，2，1……”

夏玥琰全神贯注地听着他口令，起初两步因为步子大小不一，还有些踉踉跄跄，很快郑绍宁就放小了步伐。两个人轻快地跑了起来，轻松得仿佛是在公园漫步。

郑绍宁返回后，便喊道：“大家把沙巾绑上，前后两组保持一臂距离，首尾相接跑十分钟，练默契，后十分钟进行接力练习，练速度。”

于是，活动室内，一大片是杂乱无章，一侧则是蓝队的大圆圈在旋转。

教练看郑绍宁把蓝队搞得井井有条，不由走过去围观。在他们换练习接力的时候，轻轻拍了拍郑绍宁的肩膀：“小伙子，领导能力非常棒，是个不可多得的人才呀。”

郑绍宁却只是冲教练微微一笑。

不知道是不是受到蓝队的影响，黄队也在首尾相接地跑圈圈。渐渐地，红队和绿队也跟着跑起来。

随着教练的一声口哨，练习时间就结束。

红黄蓝绿，按序排好。首发八人出列。

红队：高梅香和一位男士，黄队：宋平和戚小小，蓝队：郑绍宁和夏玥琰，绿队：丁琪琪和一位小妹子。

“预备，开始！”

四组人冲了出去。

也许戚小小想要弥补上午的遗憾，冲得太猛，宋平平稳的步调没能跟上，她一个趔趄就要扑一个狗啃地，被宋平电光火石伸手抓住，往后一甩。冲力让宋平向前扑了出去。戚小小却摇摇晃晃地站稳了。

看到宋平趴在地上。

“哎呀！”黄队爆发出焦急的呼叫。

戚小小立即蹲下去拉宋平。这一耽搁，蓝队居然已经开始往回跑。

“夏玥琰！”戚小小咬牙低声喊道，恨不能挂根绳子在夏玥琰身上，让他们拉着自己走。

“别管他们，赶紧走。”宋平稳住身形，立即催促戚小小。

纱巾交完，郑绍宁和夏玥琰就立即站到圈外观战。

绿队一度追上蓝队，后来又被蓝队远远甩开。红队和黄队焦灼地争着第三名。

没有想到黄队一对男士默契很好，很快甩掉了红队的女士，逼近绿队。

绿队剩下的全是女士，其中有一队纱巾掉了，终于在黄队两组男士的追赶下，落了个第三。

最后一组跑完，积分很快更新。

教练在二人三脚后面写下：红队1，黄队3，蓝队4，绿队2。然后将累计积分擦掉，重新填写：红队19.17，黄队16.83，蓝队29.67，绿队16.83。

“现在我宣布，本期拓展训练蓝队胜出。黄队在今天下午的表现很好，成功和绿队并列第三。”教练说罢带头鼓掌。

一片掌声中，高梅香走了出来：“这是琪琪赞助给我们的，这次拓展训练的神秘大奖：游艇俱乐部的团体票一张。恭喜蓝队！”

蓝队爆发出一阵喝彩，男士们把郑绍宁抬了起来，抛向空中。