【日常任务：进行俯卧撑100次，进行仰卧起坐100次，进行下蹲100次，完成10公里长跑】

【任务奖励：1000积分】

公告板的左边是一条任务列表，而右边则是介绍任务内容的任务栏，任务列表里只有一个每日任务。楚凡看到每日任务这几个字之后非常高兴，如果有每日任务的话，那么以后就有稳定的积分来源了。

可当楚凡看清楚任务要求之后，刚刚浮现的笑容立马僵住了。

每日任务的内容是要完成四项体能训练，如果说前面三项楚凡还勉强能够做到的话，最后一项的10公里长跑楚凡光是看着就腿发软。

10公里，开什么玩笑！楚凡即便是前世都跑不了这么远，更别说现在自己这具单薄的身体了。这些任务先不说楚凡能否完成，即便是能够勉强完成得了，但要知道这可是每日任务啊！如果每天都跑10公里，用不了几天膝盖就彻底报废了。

“一上来就玩这么大，至于吗？”看着每日任务的四项内容，楚凡咬牙切齿地说道。

每日任务有1000积分的奖励，如果用钱购买的话，要花整整1000元，也就是说，如果楚凡每天都坚持完成每日任务的话，相当于每天都有1000元的收入。反之，如果楚凡不愿意做，就相当于丢了一份月入三万的工作。

“妈的，不就是十公里吗，难道还能要了我的命不成！”楚凡没有犹豫多久，马上下定了决心。以楚凡现在的处境，系统绝对是提升自己的最佳途径，如果连这点挫折都受不了，那么也什么能够帮得了自己了。

楚凡从床下脱出一个大蛇皮袋，袋子里面装着很多的旧衣物。楚凡将身上的旧大衣脱下，换上了一件汗衫和一件夹克。

稍微整理了一下之后，楚凡便准备出门了。多多看到楚凡要出门，汪汪两声摇着尾巴跟了上来，看样子是很想跟着楚凡一起出去。

“乖，好好待在家里，等我回来！”楚凡将黏在自己脚边不走的多多给重新推回房间，多多似乎听得懂楚凡的话，乖乖地窝回了自己的小窝。

楚凡将门锁好之后，走过昏暗的楼梯间，来到外面的小区，刚出楼梯间，一阵寒风吹来，吹得没穿棉衣的楚凡打了一个寒颤。

“真冷啊！”楚凡双手抱胸，哆哆嗦嗦地自语道。冬天的天黑的特别快，晚上6点天就已经全黑下来了，这么冷的天，晚上自然也没有人愿意出来，居民楼里每一户人家都点着灯，而在小区外，一个走动的人都找不到。

又是一阵冷风出来，差点将楚凡给重新吹回地下室。看着外面漆黑一片，楚凡的心里冒出了明天白天再出来跑的念头，只不过这个念头才刚刚冒出来就被楚凡给打消了。

“跑起来，只要稍微跑一下就不冷了！”一直这么站在原地，楚凡感觉越来越冷，干脆直接跑了起来。

当楚凡跑起来之后，感觉风吹得更大了，不过等跑了一段路之后，身体开始发热，除了耳朵和鼻子依旧冷得不行外，身体上的寒冷已经缓和了许多。

“不就是十公里嘛，还能要了我的命不成？”楚凡搓了搓鼻子耳朵，正式开始了在寒冷冬夜的长跑。

400米后……

“嘿咻！嘿咻！”

“奇怪，怎么才跑了这么点路就这么累……不行，不能跑这么快……”

1000米后……

“嘿咻……嘿咻……”

“不……不行了，跑不动了……休息一下吧……”

在楚凡意气风发地跑了四百米之后，就已经感觉到自己气息跟不上了，呼吸考试变得急促。

跑完一千米之后，楚凡的身体更是难受到了极点，肺里因为缺氧有种撕裂般的疼痛不说，右侧的小肚子也开始抽筋，每跑一步都会痛一下。

跑着跑着，楚凡的速度越来越慢，开始还有点跑步的样子，但过了不久就变成了慢跑，再过了一会儿，慢跑又变成了走路。

进度：1200/10000