清晨五点半，收拾好后轻装出现在食堂，这是二十四小时经营的食堂，早餐相当丰富。

六点未到，文武楼前已经站了十多人，大家在交头接耳，唯独易凡悠哉悠哉地打量四周。时间刚到，傅斌准时出现在人群前面，颇有意味地打量在场的实习生。

点名后，未能准时到场的统一结束本次学习且即刻离开分部，而到场的则开始十公里的跑步。没有负重，跑起来相对轻松，控制好呼吸的节奏，吊在人群后面。

按照一贯的处世风格不做出头鸟，默默地跟着人群跑步，殊不知在他身后，傅斌的目光从未离开。

文武楼顶层，左君文和傅斌拿着望远镜安静地在观察实习生的跑步，脸上的笑容渐盛。在二人身后，一位青年熟练地掌控无人机跟随拍摄，有发现偷懒的或者是作弊的，暗暗记录下来。

傅斌点了根烟，转过身看着电脑屏幕，说道：“这小子很低调啊，老杜是怎么看上他的，据我所知，你们那区域已经有三年没有招收实习生了啊。”

左君文从怀里掏出雪茄点燃，深吸了口，说道：“没细问，不过我倒是觉得这小子是人才，不能被他外表所欺骗。说不准日后的成就在你我之上，而且我在他身上感受到三丹田的旺盛气息。”

傅斌抬头看了眼天空，叹了口气，目光略显伤感地问道：“我们分部有多少年没有出现三花聚顶的人了啊，你说这小子有没有可能承载我们分部的愿望？”

左君文同样叹了口气，目光深邃地看着屏幕，说道：“自杜老前辈牺牲后，我们分部已经有三十年没有出现三花聚顶的人才，这小子，是个未知数啊。”

傅斌把烟头扔在地上用脚碾了碾，说道：“自从那次异象出现，武林内门几乎消失，现在留在世俗的人能否应对下个灾难，愁啊。”

顶层，两人的谈话间，一股悲伤的情绪在蔓延，左君文揉了揉眼眶，转身慢步走向门口离开。

跑步结束，休息十分钟就前往文武楼后方的广场站木桩，汗水顺着脸庞滑落，双腿不自觉颤抖。看见大家的情况相似，易凡心里在想，既然打坐能入定，那是否站木桩同样可以。

马步要稳而心静，呼吸平缓如打坐，遂闭着眼睛努力让心平静，感受微风在身体掠过留下的一丝清凉。不知不觉间，整个人平静下来，身体的疲惫缓缓消失。

然而，事情没有往自己意料的方向发展，马步后是单脚保持。正常人是右腿比左腿有劲，平衡感更好，但傅斌的培训就是左腿。

碰触到傅斌的目光，心里便明白，这次的培训不简单，不往死里整不罢休。左腿下蹲支撑整个身体重量，右腿挺直脚跟微微沾地不能借力，臀部与地面的距离在二十厘米左右的高度。

规定的时间是三十分钟，很多人三十秒就已倒地。易凡撑了一分钟，左腿开始颤抖，身体的重心偏移，直接坐在了地上。这次的失败伴随而来的是惩罚，重心在右脚，左脚单飞腿一百次。

单飞腿常规是左腿乃虚招，右腿乃攻势，可现在完全反转。一轮接一轮的培训结束，到了开饭时间，易凡悠悠起身慢步在人群后面朝着食堂的方向走去。

在食堂匆忙解决完午饭就回到宿舍，站在卫生间里检查自己的伤口情况。上午培训时发力的时候，有些伤口再次崩裂开，此时的纱布已经染红。

忍着痛把纱布解开，上药后重新换上新的纱布，吸着冷气慢步走到大床旁坐下。看着外面晴朗的天气，脸色尽显坚毅，心里有一股一往无前的志气。