汤药的药力慢慢的透过皮肤渗入到陈默的体内，修复着因为过度修炼而引发的暗疮，若是没有汤药和七星丹的修复，陈默每天这么强的修炼强度，不用一个月，身体早就垮掉了，搞不好生命都会透支。

体修的修炼比其他修士艰难百倍，没有勇气和毅力的人，不可能走得太远，并且仅有勇气和毅力还不够，还必须有灵石，特别是到了体将境，其修炼花费的灵石将成几何倍增长，一般的修仙家族都无法承担，更别说散仙了。

一晃半年过去了，这半年的时间，陈默整个人都消瘦了很多，不过现在穿着两百斤的铁衣终于可以在十个时辰之内完成一千遍的修炼了。

又过了半年，陈默已经瘦得皮包骨头了，不过他的眼睛却闪着亮光，精气内敛，他现在已经可以在七个时辰之内完成一千遍的修炼了，不过同时他也遇到了第一个难题，身体越来越瘦，再练下去，陈默怕自己突然猝死。

“这到底是怎么会事？”他将金刚功翻看了无数遍，上面根本没有提及身体会变瘦的内容。

此时师傅的重要性体现了出来，如果陈默有师傅的话，完全可以寻找师傅解惑，从而省去自己研究的时间。

“是不是体修不能吃避谷丹，而是吃灵兽肉填饱肚子，还可以为身体补充能量？”陈默暗暗思考道。

稍倾，陈默离开了指骨空间，出现在房间之中。他在指骨世界修炼了整整一年，而此时外边才过去半年的时间。他将自己的庭院查看了一番，禁制完整，并没有受到攻击，庭院里除了草和花长高了一些，其他都没有变化。

陈默拿着玉符打开了庭院的禁制，快步走了出去。在门口盯了半年时间的皮三，看到陈默出来，马上悄悄对着手中的纸鹤讲了几句话，然后急匆匆将纸鹤放了。

皮三的动作都被陈默看在眼里，他能猜到那只纸鹤是给谁传递消息：“看来万宝阁那个老王八蛋还没有放弃，早晚得弄死他。”我在心里暗道一声。

陈默身体虽然瘦得皮包骨，但是却箭步如飞，现在不靠御风符也可以达到一步三丈的距离。

嗖嗖嗖……

皮三刚放飞纸鹤，陈默的身影已经快要消失了：“他的速度好快，为什么比我还要快，不是说他只有炼气二层吗？”皮三有点傻眼，因为陈默的速度太快了。

此时的陈默心中有点幸福，一年生不如死的苦修，终于换来了一点效果，在指骨世界一直穿着二百斤的铁衣，出来的时候，铁衣留在了里边，他此时感觉浑身轻得像羽毛，仿佛随时都可以飞起来。

皮三拼命在身后追赶，但是不到半盏茶的功夫，他便被陈默给甩掉了，因为陈默使用了一张御风符，使他的速度猛然提高很多，一步就能跨过五丈的距离。

甩掉皮三之后，陈默给自己套了一件黑袍，将脸和整个脑袋都遮挡了起来，这才朝着东市的散修摆摊之地走去，他准备去买点灵兽肉替换辟谷丹，看一下是否能让他的身体恢复正常。