休息了一天，高亮来到俱乐部。他不管在哪，训练是不会拉下的，别人都是休息三天，他只休息一天。这一天，还是在姚静心情好像不怎么好的情况下度过的。他现在，总感觉，姚静看他鼻子不是鼻子，嘴巴不是嘴巴的。

还是俱乐部待着自在。

俱乐部没有什么人，但是工作人员还是有的。李力将高亮送到后，也没有回去，就待着俱乐部了。

高亮开始了自己的训练，现在，他的主要任务是，将身体的机能和各种技术相结合。就比如，以前他抬腿只能抬到腰部，这是直直的抬腿，现在，通过不断的瑜伽训练，被一字马训练，他已经可以抬高到斜向上45度了。

这样的情况，他就可以做出更多的动作，可以固化更多的数据。高抬腿对他停球、射门都非常有力。而且，现在，他的腰部力量和柔韧性，导致他可以做出更多具有迷惑作用的假动作，甚至，旋转身体进行射门也可以做到，不至于拉伤腰部肌肉。

再比如，假设本来他定点射门的最大力量是10，那身体不断进化后，同样的位置，他现在可以最大做到11，那么在11个力量中，他就可以用9，也可以用。

还有，身体的变化，双脚的力量也在加强，意味着，他的速度可以更快。这样，他盘带的时候，可以不断调用不同的数据进行盘带。左右脚，前进和急停，他可以不断组合力量数据演化出各种不同力量的射门方式。

现在，他要做的就是在连续这些最大数据带来的变化，并将最好的结果固化住，方便调用。当然，这就需要高亮进行不断的训练和试验，因为，同样的位置、同样的力量，不同角度的射门、盘带，带来的结果也不一样，他要全面的将这些数据写进身体记忆。

所以，勤奋努力的高亮出炉了。

高亮每天都会在俱乐部训练场地训练，工作人员对高亮那也非常佩服的。他们现在也是米兰的球迷，他们对于高亮到来，给球队带了希望，也带来了成绩。这个10号，现在是球队头号射手，现在，在没有人的情况下，自己就来训练，这非常的不容易。

他们对高亮真的是更加崇拜了，也坚定了他们对高亮的痴迷，这就是他们需要的精神和偶像。