（没注意说，说一下季节是夏天）

楚梦连续几天，把系统发布的琐碎任务，通通完成。终于得到，锻炼方法。

“一号，你这是搞我的吧！对不对，对不对！”楚梦瘫坐在一块，清洁平整的石头上，有点火大的说道。“哎呀，我的天，这具身体也太弱了，不就是干一点事情吗？累成狗一样。”

“一号？”

只见屏幕上显示一个Q萌Q萌的小萝莉图像，眯着眼笑嘻嘻的说道：“主人，你怎么会有，我在戏弄你的感觉呢？这不是戏弄，这只是在锻炼你，因为你这具新身体，你还没彻底磨合，所以需要外在辅助帮忙，加速磨合。我就给你颁发了任务呀！不然你就像条死鱼一样的躺着，太懒了”

楚梦听到这话，一时给气笑得坐了起来，用手撑着下巴，（所撑方法，摊开手掌，大拇指顶着下巴，食指前端横着鼻梁，其余三指作握拳状，遮住嘴唇）靠坐在墙壁上：“那我现在已经磨合了，我得锻炼方法呢？快点拿出来，你这磨人的破系统。”

“是的，主人。”

楚梦看着眼前，弹出的一项项注意提示，一时间有点懒得看，直接说道：“全都同意，给我快点拿出来。现在的身体这么弱，你还要让我等待多久。”

“叮，提示只有（筋骨锻炼法）其余方法，因传输过程中，被打断而丢失，目前暂未找回，只有一种可练。”

“行，这方法我也要了，什么都行，别让我闲下来就行，这样的生活太累了……”之所以说累，是因为楚梦，习惯性地抽烟，所困于没烟可抽的现状，嚼了太多各种各样的草根与木根，满嘴苦味，酸涩味，甜味，辛辣味等等，各种味道混合在一起，可谓说难受之极。

楚梦拿着一本书，这书就是那（筋骨锻炼法），孜孜不倦的看着，“这锻炼方法怎么有点累的感觉呀，‘锻炼方法1 每天做常规运动一小时，正常负重。2 方法一习惯后，逐步递增运动时间与负重量。3 配合药浴逐步训练，药浴温度逐渐递增’4等等5等等。以上锻炼方法需要配合系统能量逐步训练，防止损伤身体。”

楚梦看着这锻炼方法，怎么感觉这么简单？“一号，我怎么感觉这么坑？还是你在坑我？”

“主人，请你看清楚之后再问我。”

“我看清楚了呀，不就是最后一段要你配合嘛，但真的做常规运动就行？别骗我好吗！”楚梦一手抬着下巴，一边看着这书，无聊的说道。“无聊，还是找地方去。”

就这样，楚梦开启了她的锻炼生涯。

翌日，早晨。楚梦一头寸发，穿着一件黑色白横纹背心，一件黑白相间的短打裤，光脚站在湖边的大树底下，正做着俯卧撑。（有这种裤子吗？个人没怎么注意，只是听到短打裤这几个字）

从远处看，就像一个瘦弱的小男孩，站在那里锻炼着，就算走近看，不只是注意看的话，也不会感觉到她是个女的。

“这身体不行呀，才只做了一组俯卧撑（一组20个）就累成狗了，身体太废了。”此时的楚梦，双手撑在地上，满脸通红，气喘如牛，整个身体都在发颤，尤其是双手臂抖得最厉害，其次到腰部。

“不行，我得忍住，继续。”

楚梦凭借着，她那高达33的意志力，硬撑着继续做下去，一直做完了第五组后，直接累得面朝地的趴在地上。她那瘦小的身体，正轻微的颤抖着，此时呼吸声如同破旧抽风机抽风的声音，急速的呼吸着。

如果这次有人过来，看见她此时的模样，一定会认为她会不会就这样的死去。