小凛担忧看着公子，她在公子发出闷哼的时候就跑过来守着，生怕公子出事。

苏三顾不得安抚小凛，连又闭上眼睛进入上丹田空间，看到漂浮在上丹田空间的淡金色雾气也就是精神力，连又一次睁开眼睛。

“哈哈，哈哈哈！”苏三这一次不再压抑自己仰天大笑起来，高高举起双手注视混浊黑夜迎着飘落而下的漫天白雪，“哈哈哈，哈哈哈，船到桥头自然直，船到桥头自然直，古人诚不欺我！”

苏三笑着笑着眼泪都是从眼眶里面流淌出来，热泪盈眶，真的热泪盈眶，诞生精神力，真的守得云开见月明了！

“爽！”

苏三仰天怒吼，像是一头发狂的雄狮，他压抑不住内心的兴奋冲动，连站起身赤身**在院落里面挥拳踢腿，后天境后期修为全开，气息浩荡宛若巨龙苏醒，带起院落里面全部的白雪，甚至院墙上面的白雪、房屋上面的白雪也被他的力量卷过来融入到院落里面的白雪，苏三在漫天飞雪中来来回回穿行，披头散发，长发乱舞，好似神魔一样，骇得小凛连躲进屋子里，又担忧又害怕看着公子，她是从来没有见过公子发狂的。

当然，这也是苏三第一次压抑不住激动情绪发泄着。

足足半个时辰，苏三才停下来，跟着他在院落里面来来回回穿行的漫天白雪也跟着缓缓落回地面。

“呼呼呼……”苏三大口大口喘气，全力爆发不顾一切近半个时辰很累很累，哪怕现在是极寒天气，他身上依然汗如雨下，身体表面散发出来宛若蒸汽一般的白气。

“凛丫头，吓到你不好意思，来帮我涂抹锻体药膏。”等到漫天白雪彻底落回地面，苏三面带笑容喊道。

“是。”小凛连答应一声拿着锻体药膏玉瓶走到苏三身边帮他涂抹药膏，“公子，你没事吧？”

“我没事，就是想到一件特别开心的事情，有些忍不住。”苏三说道。

小凛帮苏三涂抹好锻体药膏，又帮他把披散下来的长发梳理整齐盘好才退回到屋檐之下。

苏三持续不断涂抹锻体药膏吸收锻体药膏，直到子时过半才停下来，“吸收的锻体药膏数量是往常的十二倍多，炼体修为又提升百分之一还多一点。”

洗完澡换上干净衣服，苏三盘膝坐床上冥想“金手指”一个时辰，“我诞生精神力的原因，可能是我一直以来都在冥想金手指，这四年来我也没有丝毫懈怠一直冥想着。”

“今晚不睡觉，试试一直冥想金手指。”苏三做出来决定，据说结晶境修行者诞生精神力之后一般就极少再睡觉，都是用打坐静修来代替睡觉，不过，这些都是民间传言，没有得到过朝廷各大宗门教派的承认，不知道是不是真的。

卯时四刻，听到沙漏咔哒声音，苏三意识进入上丹田空间，查看呈淡金色雾气状态精神力，颇为满意，“正所谓水滴石穿，一天增加一点点，聚少成多，万丈高楼平地起也是要慢慢的一砖一瓦建设的。”

一晚上没睡，苏三依然精神饱满，甚至精气神比昨天还要好不少。

“上午继续用锻体药膏辅助修行《基础锻体诀》，下午继续实战训练，晚上改成一半时间浸泡药浴一半时间用锻骨药膏辅助修行《锻骨诀》，有精神力辅助内视身体情况，也不用再担心过度使用锻骨药膏会对身体造成不可换回的损伤。”

苏三出门跑步，一边跑一边想着，他现在每天负重八百斤跑步，四肢各两百斤，因此跑起来并不容易。

苏三出来跑步一会儿，苏素素四人相继出现在后花园跑步，苏川、苏芸、苏风按照计划跑，苏素素则是一直跟着苏三跑。

“这丫头……”苏三颇为无语，又不能说，毕竟后花园又不是他一个人的，苏素素爱跑哪里跑哪里，他不可能干涉，哪怕对方跟屁虫似的一直跟着他。

苏川三人的跑步速度颇快，时不时从苏三身边超过，一般苏三跑完一圈他们能够跑完三圈，不过，他们总是坚持不了太久。

“苏三，你就答应我跟我切磋一场行不行？”苏素素日常哀求苏三。

“我可以打你不？”苏三无语问道。

“那可不行！”苏素素尖叫，露出小虎牙，想到黑虎帮府邸那近百具尸体心都是颤抖，“我是可爱温柔的女孩子，你怎么可以打我！”

“那你能打我吗？”苏三又无语问道。

“当然能啊。”苏素素理所当然振振有词，“你是男孩子，皮糙肉厚，挨打肯定没事！再说，被我这样子可爱温柔善良天真无邪的女孩子打是你的荣幸，镇上想要被我打的男孩子多到可以从咱们镇一直排到清河城呢！”