练气期（寿命：120年）

筑基期（寿命：300年）

紫府期（寿命：600年）

金丹期（寿命：1200年）

元婴期（寿命：3000年）

化神期（寿命：6000年）

备注：如修炼特殊功法或服用延寿灵药等，可适当延长寿命。寿元具体情况，因人而异，因修为高低而有所差距。