上次在营寨外，胡飞扬之所以那么憋屈的输给了方阳，不是他不够快，而是他忽略了空间的影响。

两人持刀相峙，一般会隔半丈距离，刀要跨过这段距离，需要一定的时间，这个时间，仅仅用来反应以及防守的话，只要有少量的预判能力，就完全足够！

预判能力听起来很厉害，其实所有人都有，只是能力精准高低的区别。

在方阳估计，快刀第二个阶段，想要保持优势，有两个方法，一是招式无序，无序则对手难以预判；二是缩减距离，距离近，则耗费的时间短，压缩对手的反应及出手时间！

招式无序，则需要修炼一些诡异的刀法了，这个先不考虑；至于缩短距离，方阳想到了一个方法！防守反击！接手之后，两人之间的距离已然最小，这个时候，再以急速出刀，就能最大可能达到快刀的理想效果！

其实，有点像张三丰的太极拳，差不多那么个意思！太极拳反击的时候速度可并不慢的！

花费了好大一番口舌，方阳才堪堪将胡飞扬忽悠住，其实，也不算是忽悠，这些还真是方阳自己的理解，对快刀的构想，参考了一下前世的影视，传说，运动，以及自己的感觉！对目前的胡飞扬以及自己来说，绝对的有益无害的，所以方阳脸不红，气不喘！

被方阳忽悠的一愣一愣的胡飞扬，有点晕乎乎的，听方阳这套说法，好像很有道理似的，特别是方阳提出的一些实例，数据，人物的佐证，更是让胡飞扬相信了很多。因为他不懂！人在听到不懂的东西的时候，会本能的被那种理直气壮的气势说服！

胡飞扬感觉大有所获，开始给方阳讲解他所学到的提高刀速的发力技巧！

“我所学到的技巧主要有两个方面，一个是肌肉紧绷训练！

出刀，由腰，背，肩，臂，肘，腕，掌联合完成，涉及到数十条肌肉，我一开始有意识地将这些肌肉收缩，蹦紧，然后突然发力，反复如此，就能做到出刀毫不迟滞，行云流水。这里有腰部五条大的肌肉，在这，这，这，这，这。”胡飞扬一一在方阳腰部点出部位，“背部有三大块，在这，这，这。。。”数十处肌肉他都详细的给方阳指出，同时告诉他该怎么收缩蹦紧，如何释放。。。

方阳大概明了，这个应该是训练肌肉记忆以及爆发力的！但又比较温和！这个世界，正常的武功都不会有练到损伤根基，留下暗伤的情况，方阳知道一些前世训练爆发力的方法，效果可能会更强，但都会留下暗伤！

胡飞扬见方阳听得很认真，好像都记住了，接着讲道：

“第二个方面，就是力量速度的平衡！洪教官的那位朋友，真的很厉害，他发现了一种方法，能够将原本提供出刀力量的肌肉，转而作用在出刀的速度！他管这个方法叫‘半阙加速’，这个方法能够让你的出刀力量减弱一半，但刀速提高三成！”

方阳闻言大喜，这个‘半阙加速’如果真的有效，那可不得了！在方阳他们这个阶段，肉体凡胎，在兵器加成之下，力量多一半，少一半，影响并不大，都能够破防，但速度提高三成，那可就很客观了！毕竟练快刀的一般都不会硬抗，而是都在瞄要害！

方阳赶紧追问这‘半阙加速’的详细方法。

胡飞扬也不藏私，将他所知道的快刀技巧全盘托出，等到方阳详细记录下来，又反复确认过两次，这才松了一口气，找了个杯子，喝了一口冷茶。此时都已经过去一个时辰了！

方阳将一切牢记在心，又琢磨了一遍，这才抬头，看向对面的胡飞扬，他的眼神有点复杂，他没想到这套技巧如此精妙，价值超出了方阳的预计，他准备给出的三项报酬，原本还以为有多，现在看来，仅仅一个‘半阙加速’就值过《大手印》这本气武了！他心中下了决定，回到龙华之后，必须补偿胡飞扬！

胡飞扬倒是没什么感觉，他现在比较好奇方阳所说的训练速度的方法，至于，上次一战失败的原因，方阳刚才的讲解里已经给出了答案，胡飞扬觉得很对。

方阳想了想，拿笔在白纸上将反应速度的训练方法，爆发力的训练方法，递增负重的训练方法都一一详细的写了下来，不同阶段，不同分量，不同训练量都一一标明！

他将纸张吹干，递给胡飞扬，胡飞扬已经看了一些，觉得很是新奇，很多都没有见过，但又仔细一琢磨，感觉好像有一些道理，他有些迫不及待地想要试一下了！他仔仔细细地看过一遍，沉吟半晌，开口道：“我能感觉到，这些东西会很有用，虽然有一些奇怪的地方。”他很满意这份训练方法。

方阳又掏出一本《大手印》抄本，递给胡飞扬，接着道：“这个训练方法还有最重要的一部分，我没有写上去，需要跟你细说！”

胡飞扬有些诧异，方阳应该不是藏私的人啊，他问道：“怎么说？”

方阳很满意胡飞扬没有急，道：“我这个训练方法有点走捷径，能够在短时间内到达提高刀速的效果，但是，会留下暗伤！”说着方阳在观察胡飞扬的表情，胡飞扬仅仅是有些疑惑地等着方阳。方阳接着道：