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我的书城网 > 皇明崇祯大帝 > 第十二章 征兵东江

第十二章 征兵东江

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哗啦啦两千人跪了一地。

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”一二一、一二一、一二一,碗是左,筷是右,先出左脚再出右脚~~~~~“崇祯大声说道。

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”正步走,一二一、一二一,先出左,再出右~~~~~“二十个内监尖声的吼道。

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”站军姿,要两脚分开四寸,两腿挺直,大拇指贴于食指第二关节,两手自然下垂贴紧。记住一定要贴紧,别人如果用力拔你的手,即使你的人被扯得倒下了,你的手也不能松!“

”收腹、挺胸、抬头、目视前方,两肩向后张。而且还要将体内的气流分为三股:一股从丹田顺两腿向下,使两腿挺直夹紧如柱子,双脚虎虎生威,紧紧抓住地,有一种将大地踏裂的感觉;气不到腿,双脚无力,下身则不稳。“

”一股从丹田向上,散至两肩与头顶,使肩平头正顶住天,眼盯前方不斜视,风吹沙迷眼不眨。气不饱盈,则身体松垮,双目无神。“

”一股收腹提臀,护住身体,使身体如钢铁一般坚固,否则腰部软弱上下不直。能将体内的气和身上的每一块肌肉、骨骼最佳的协调兼顾,将气与力完美的舒展,形成了一体最大的合力,站成一棵挺拔的劲松。“

”你们不下一番苦功,不掉三五斤肉,不流十来斤汗水,是绝对达不到这样的境界的!“

”你们一定要注意,进行军姿时身体要微向前倾,使身体的力量压到前脚掌,否则长时间的军姿将会造成大脑眩晕。“二十十个内监高声的吼着皇帝的话语。

两千名士兵瞪大眼睛听着,大部分人都迷迷糊糊的~~~~~

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