锻炼身体，还真是神清气爽。

当然如果忽略掉后面的抖动着水汪汪大眼睛的可爱女孩的话，就更好了。毕竟现在陈荧荧的模样分明就是“这样可爱的女孩子，打一拳会哭很久”的状态。虽然方雨来看到她这幅模样有点过意不去，但是看懂她直接一式【元气十足】就恢复了过来之后，方雨来就知道这家伙被她父亲坑了。

或者从字面意义上了解不了【元气十足】的意义，但是只要知道这个技能上级替代是火系最高恢复技能【涅槃重生】就可以大概知道这技能的作用了。

【热血沸腾】增加身体素质，【重力】牵制敌人，【元气十足】能够恢复耐久。而最后一招，是最让人的头疼的【背水一战】。

【背水一战】：将受到的伤害忍耐下来，并且在只剩下10%耐久度时以双倍形式爆发出来。

即便是方雨来这样的属性，也直接被扣除了两点耐久。

而这些，无疑都是一个肉盾需要的极品技能。

是挨打的类型。

方雨来看到陈荧荧挨打之后泫然欲泣的样子，有些不忍道：“你真的是亲生的吗？怎么就给你这种武装了？”

陈荧荧抬头，眼睛露出一抹得意：“不知道吧？只有在下防御足够高，那么就不会疼！”

“习惯性适应特性？”

方雨来惊讶道：“原来是这样吗？”

“果然不愧是挚友，一猜便猜到了。”陈荧荧虽然惊讶，但却很快就反应了过来。

方雨来极其怀疑她的中二病笔记本上面已经写了好多套说辞。

习惯性适应，其实对于战斗本身作用很小，意思是“适应武装习惯”，也即，会随着武装给予的属性而得到的反馈，也更加容易完成武装化的过程。

方雨来昨天就是一个完成武装化的过程，在这个过程之中他需要一边不断挨打，一边自己能够感应武装赋予的属性，当感应到属性之后并且完成武装化，虽然已经不需要承受什么伤害，但是基于人还是人而不是武装，也不是不做人的情况。

人挨打，就会痛。

所以要成为训练家，也必须要有何无比坚韧，可以承受任何伤害的神经。这就被称之为“神经过敏”虽然没有伤害，但既然大脑判定你受到了伤害，于是便有了相应的痛觉。而要做到即便受伤也不会发疼基本上是不可能的，但是在耐受性习惯形成之后，即便受到了伤害，有了痛觉也不会有太多的感觉。

痛着痛着，便习惯了。

这就是“习惯性适应”。而拥有这个特性，就直接不需要挨打都能够完成“习惯性适应”。在拥有这个特性之后，就可以克服一些生理需求。如明明没有受伤却疼得不行，明明有着高特防，却依然畏寒怕冷。明明潜入水中，只要水压和窒息造成的生命流逝伤害不超过防御，就根本不会受到伤害，但是却依旧会感觉到窒息而昏迷等等。