欢迎光临黑岩阁请百度一下黑岩阁您也可以手动打开网站ing全网最快的更新eiyn看完整无错章节请百度一下黑阁韩成过去一脚踢在小胖子腰间，大声说道：“站起来，不要躺在地上，慢慢活动自己的双手双腿，你这样躺下去就是浪费了最重要的增力阶段，只有当身体疲劳度增加到极点，通过活血才能让自己有提升的可能，躺下去就什么都没了。”

其他正坐在地上的少年听到呼喝，都颤颤巍巍的站起来甩腿甩手，慢慢适应已经麻木的身体。

“扑通扑通”正在坚持的少年们听到韩成的呼喝，体力被压榨到极限都一个个相继摔倒，随后过了一会就又摇晃的站起来适应，场中央现在只剩韩成虎和韩风两人。

韩成虎身体比韩风要强壮很多，但是此时他的情形比不比其他少年要好多少，脸上早已经没有了血色，只有脖子上的两根青筋随着急促的呼吸一上一下。双脚虽然稳稳的扎根在地面，但是双腿的颤抖似乎更加剧烈了，坚持了一盏茶功夫，韩成虎倒下了，对于儿子的表现韩成很满意。

作为他的儿子虽然平时没怎么少训练，但是能够生活在韩家村的村民哪一个又不对自己的儿子严加训练的，都是过来人，知道实力才是区分地位的唯一标准，所以训练上的苛刻并不比韩成差多少。g最新章节已更新

此时，场地中央站立的只有韩风一人，虽然韩风此时脸上已无任何血色，但是与转世前肖文远的训练相比，简直是小巫见大巫，肖文远之所以称为g市夜晚第一人，不是他本领有多高强，而是他敢对自己狠，在那消失的一个月训练中，韩风真正感觉到什么叫生不如死，甚至有时候韩风都在怀疑肖文远是不是想通过各种残酷的训练弄死自己。

例如：拉磨，生活在农村的人都知道让一只驴子如何拉磨，就是将驴子的眼睛用黑布蒙上，然后将磨的一段套在驴的脖子上使劲转圈，后面不时有人抽上几鞭子，这样就能压榨驴的体能极限，周而复始的转动。

很不幸韩风也遭受过这样的训练，在起初的一周内韩风就是这样被关在在黑屋子里，套着杆子不停的拉磨，再快要力竭时不时就会被抽上一鞭子，双腿走不动了不好意思，鞭子会来的更加凶猛，一鞭鞭抽的不留余地，第三天韩风就学会了如何均匀的使力，尽量减少身体转动的幅度，尽量的保存体力，到后来韩风都已经麻木了，有没有鞭子抽已经是次要的了，没有了监督，但习惯已经养成了，刻意的减少不必要的动作，尽最大限度的保存体力。

韩风的执着也是让肖文远刮目相看，经过一个星期的拉磨，韩风连站立的方式都开始改变了，能够不用自己的力量站立，韩风总是贴着墙或是靠着来保持自己的体力。

第二个星期韩风则是忍受了被人群殴，没错，不能还手的群殴。