铁柱这时才了解到战场的残酷，以前边关虽然不太平，但也没人敢挑衅他们。

就算有，也都是三两下解决了。

所以，他们只知道不停的训练，实战经验却非常的少。

可要是放在战场上，不是你死，就是我活，哪里还会有道义可讲！

铁柱这才意识到云梦汐的良苦用心，他求教道：“不知道公主可有什么方法，提升俺的灵活性。”

“有啊。”

云梦汐接着说道：“你需要每天负重跑步五公里，还有扔沙包。”

铁柱像好奇宝宝一样问道：“如何负重？”

云梦汐解释：“就是在你的脚上绑一块几十斤重的石头，早上去跑步！”

“原来如此，可是五公里是不是太远了？”铁柱说道。

“不远，只要你习惯了这样的训练方式，它就不远。”云梦汐说道。

“好吧！”铁柱低着头说道。

云梦汐接着说：“还有，所谓的扔沙包，不是你们之前那样，对着一个大沙袋挥拳的那个沙包，而是一种小型的，大约有拳头大小，至于如何扔，之后我会教你们。”

她又看向所有人：“不光是他，你们也是。”

“是。”众人大声应道。

他们也不想死，也想能够灵活的躲避暗器。

云梦汐点了点头，对着第二个人说道：“你呢，你的缺点在于，你所展示的武功，有很大的瑕疵，力道不足，敌人很容易就能躲避，你不知道的是如何有力挥剑！”