深山里。

萧天盘坐于地，闭着双眼，竖耳听着莲玉的教导，只听莲玉道：“所谓炼气，顾名思义，就是呼吸吐纳天地灵气，引灵气入体，以自身为烘炉炼化灵气，将灵气化为自身法力。”

“那如何炼化灵气？这一点人妖不同，但本质却是一样的，都是通过引导天地灵气于周身筋脉流转，最后于丹田中化为法力。”

“在此过程中，天地灵气于周身筋脉中流转，在汇聚于丹田化为法力之前，可能会遇到一些阻碍，比如筋脉不通，血管堵塞，又或者是筋脉太过细小脆弱，无法承受大量灵气的冲刷等等。”

“所以，面对这些阻碍，就要越发小心引导体内灵气，筋脉不通者需要冲开筋脉，血管堵塞者需要灵气冲刷清理堵塞之物，就是筋脉太过细小脆弱的，想要修行，就要一丝一丝灵气通过这些细小脆弱的筋脉，锤炼它们，拓宽它们，让它们变的坚韧宽阔起来。”

“只有这样，让身体再无阻碍，周身筋脉全部贯通，洗刷锤炼完毕，之后呼吸吐纳天地灵气，引导灵气入体自会水到渠成，再不会有任何阻碍，灵气自会化为法力存储于丹田之中，如此，你可听明白了？”

竖着耳朵听的萧天越听越觉得这莲玉说的炼气过程他好像有些熟悉，皱眉想了半晌，他突然恍然大悟了，这炼气贯通周身筋脉可不就是和地球上所说的武功一般吗？

地球上武侠小说中的武功，也是通过打坐呼吸吐纳，通过贯通周身筋脉，在丹田中产生内力，这炼气修行和武功修行像是大同小异啊，难道说这其中两者会有什么联系不成？

想着这些，萧天就皱眉沉吟不语，可莲玉见他久久不答，不由再次问道：“你可听明白了我刚刚说的？”

顿时萧天顾不得思索心里的疑惑了，忙点头道：“听是听明白了，可是要具体如何做，我却是不知了。”

“那也无妨！”莲玉轻笑一声，一只冰寒的手就放在萧天的后背上，又听她道，“你只管呼吸吐纳天地间的灵气，然后我会帮你引导体内灵气，冲开锤炼筋脉，最后汇聚于丹田之内。”

“记住，这只是一次示范，你要仔细体会，之后要如何炼气，还是要看你自己的，我是不可能一直待在你身边，帮你引导体内灵气的。”

“明白！”萧天重重点了点头应道。

莲玉也是点了点头，就道：“那就开始吧！”

闻言，萧天先是深吸一口气，然后再次呼吸吐纳起来，他只“见”又是一丝丝那种白气吸入体内中。

之前，灵气吸入体内，他不会引导所以任由这灵气在体内中散开，虽然也得到不少好处，使得身体变的轻松不少，但这并不是炼气。

这一次却不同，那灵气进入体内，还不等散开，就有一股法力牵引着灵气进入萧天的筋脉血肉中，萧天知道这股法力应该是来自莲玉的，她在给萧天示范如何引气炼气。