华山派的弟子日常训练分为早中晚三课，一般早课是读书和练剑。华山派源属全真教，而全真教乃是道教鼻祖，所有的内功和剑法都蕴含道家真意。要是不通道书，想要练好华山功夫，那是万万不可能的。事实上，内功心法和剑法也大都出自于道家典籍。

前世小说上猪脚拿到一本绝世武功短短几年就练到大成然后出去大杀四方的事情在这里是不可能的。在这里炼道家武功不通道典，炼佛家武功不通佛经，唯一的结果就是走火入魔而亡。

比如李博文现阶段宁中则要他读的就是道家三经，道德经、南华经和清虚经。这三经乃道家之经典，也是道家所有典籍之基础。后面想要修炼华山功法，道家典籍乃是必读之物。

李博文后世好歹也是堂堂一大学生，加上这一世也是书香世家，读这三经自然不在话下。虽不说完全理解通透，但理解个大概还是没问题的。

读完一个时辰的道德经，已经到了吃早膳的时候，匆匆用完早膳，李博文稍作休息就开始了扎马步。

“根骨这种事情虽然说起来有点虚幻，但确实是玄妙异常。我不过是昨晚加了一点根骨，由普通资质变成中上而已，今天扎马步就感觉轻松不少。可想而知，那些根骨好的人，在练武上比之常人有多大的优势。只是可惜，系统目前只有完成了主线任务才能给出自由属性点。而这第二个主线任务却又不是短时间内可以完成的。”练武场上，李博文喃喃的道。

两个时辰的马步扎完就到了吃中饭的时间，吃完中饭，稍作休息就开始了午课。李博文的午课是混元十二式，这混元十二式乃是混元掌的简化版。华山混元掌，虽是掌法，却是修习内功之用，是自外而内修练「混元功」之用的掌式，藉由练掌修习内劲，待混元功大成，两相配合威力更增。

完整版的混元掌有一百单八式，这混元十二式仅仅是混元掌简化之后的入门基础版，在华山作为筑基阶段的弟子辅助使用。这混元十二式练到大成之后会由外而内生出一股内气，也就是内力。

所以，早上扎马步，下午练混元十二式掌法，都是为了之后修炼内功打下基础，这种练法在武学上叫做外功内练。

“师弟，所谓练武不练功，到头一场空。师父有规定，先炼功，再练剑。你刚入门，筑基都未完成，所以剑法那些你是不要想了。只有先扎马步筑基好，再修炼华山基础心法。等你把华山基础心法入门了，师父才会允许我传你剑法。嘿嘿，师弟是不是很心痒难耐啊”想起自己那好几个月无聊的筑基阶段，看着眼前李博文那想练剑法而不得的失望眼神，令狐冲带着大灰狼版的笑声道，新人啊哈哈。

“其实我早应该知道的，内功都还没修炼，怎么可能先让我修炼剑法，不然也就不会有剑气之争了。岳不群可是气宗的人，气都没开始炼，怎么可能允许弟子先炼剑？何况我现在筑基都刚开始，就算是练剑也是事倍功半。罢了、罢了，还是先修炼这混元十二式吧”李博文拿白眼白了一下那边幸灾乐祸的令狐冲，心里暗道。

早课扎马步是由师母宁中则亲自教导，午课混元十二式掌法由于是动功，古代男女之防较大，这教导之人就变成了令狐冲。以令狐冲早就大成的混元十二式教导刚入门的李博文也算是绰绰有余的了。

李博文在令狐冲的教导下，学了两个时辰的李博文已经把这十二式混元掌法打的有模有样了。

“恭喜宿主激活技能板块，奖励属性点一点；

“”恭喜宿主获得低级掌法混元十二式，奖励技能点一点”刚把混元十二式圆满打完一遍的李博文忽然听到系统的声音，连忙唤出系统面板查看起来。

侠客行系统

人物：李博文

年纪：16岁

属性点：1

技能点：1

当前技能：混元十二式掌法《三流》未入门

当前资质

体质：4

根骨：6