徐林给徐凡演示了一遍他们家传的太极拳法，时快时慢，刚柔并济，并不想公园里老头老太练得那样软塌塌的，这套拳法打出的时候，柔和的时候像清风拂面，爆裂的时候像****，很有攻击力。

“怎么样凡凡，看清楚了吗？这就是咱们家传的太极拳，除了太极拳还有太极剑，只不过现在是法治社会，不让使用兵器，练得也就少了，你要想学等回头爷爷也可以教你。”徐林笑呵呵的对着徐凡说着，对于自家的家传还是很自豪的。

“爷爷，我看清楚了，虽然不能记住招式，但是还是能感受到它的威力的，爷爷你放心吧我一定好好学，以后我就是侠女了，嘿嘿，嘿嘿。”徐凡说着说着就傻笑了起来。

“行了，别傻笑了，你先去跑步吧，等你基础打好了我在教给你，现在只是告诉你咱家有这个，你想学我可教你，但是我没说，我现在就教你，基础没打好学什么都学不好，你还是先打好基础吧，什么时候你把马步扎好了，我就教你。”徐林看到徐凡做着美梦，直接一盆冷水泼了下来，浇灭了徐凡的小心思。

“啊~，爷爷你真坏，你可以等我打好基础以后再跟我说，你现在跟我说又不教我，让我心痒痒，太坏了。”徐凡撅着嘴，气鼓鼓的说着。

“好了，别生气哈，万丈高楼平地起，你打好基础以后，爷爷肯定教你，现在你就老老实实的去跑步吧。”徐林安慰了一下徐凡，就打发她去跑步了。

徐凡看到爷爷这么说，也就知道这事就这么定下来，也就没在说什么，乖乖地去跑步了。

徐凡往山的方向跑去，没进山里，就到山脚然后再跑回来，大概跑了半个小时左右，实在是跑不下去了，才回去。这还是她努力坚持的结果。

可可和她在跑步的路上谈论了一下他们家传武功的事情。

“可可，你说我要是练武以后，在结合我现在练得元气，是不是就跟一前的内外功结合一样啊？”徐凡想到自己修炼的元气诀是内在的应该属于内功，而自己家传的太极属于外功，加在一起不也就能达到内外兼修了吗，便问一下可可。

“理论上是没什么问题的，但是到底元气诀跟你们的内功还是不同的，到时候等你修炼出元气以后，咱们可以尝试一下，看看如何。”可可思考了一下说到。

“那行，那到时候再说吧，现在我还没修炼出来，说什都没用，咱们也不知道结果，不过要是可以的话就好了，我的武侠梦就可以实现了，我要仗剑走天涯，哇~，想想就开心。”现在还不知道能不能可以实现，她就已经开始做梦了。

“行了姐姐，别做做梦了，你还是赶紧跑步吧，你不是说今天还有事吗。”可可打断了徐凡的白日梦打断了。

“你不说咱们还是朋友。”徐凡翻了个白眼说了一句，之后就不在说什么了，老实的跑步了。直到跑的自己受不了了，才回到家了，这时奶奶已经把早饭坐好，端了过来，正准备去叫她吃饭。

“凡凡你回来了，赶紧洗漱吃饭吧，我正想去找你吃饭呢。”奶奶看到徐凡回来了，赶紧叫她去准备吃饭。