最近安颜有点失控，也许是心理压力没有释放好，总是容易吼孩子，从前出现这种情况一般是因为夫妻不和，丈夫出去夜不归宿，跟朋友玩引起，如果季辰稍微对她好点，她就能获得更多耐心，然后给与孩子温柔。安颜尽量让自己不在意季辰任何动向，才能逐渐给孩子一个情绪稳定的妈妈，好妈妈做了这么久，这次生理期，又有些受季辰行动影响情绪了，孩子很可怜，她很无奈，也许生理期过了会好点。夫妻关系的不稳定，直接影响全职妈妈的表现和人生，这就是全职妈妈最大的压力。

早上送完孩子，突然感觉到胸部疼痛，安颜有点害怕，那些因为经常生气，非常容易得的乳腺癌和卵巢癌等妇科病症，都在这个护理学毕业的女人脑子里过了一遍。一路跑步锻炼回来，默默提醒自己，不要为任何人生气了，心胸放宽，不要轻易受他人影响却害了自己性命。什么姑婆矛盾，不管；孩子问题，别急；夫妻问题，抓钱。自己性命重要，其他都是小事，看开了乐呵一世，看不开苦行一生，何必呢。虽说跟婆婆住一起，难免婆媳都受气，谁也看不惯谁，但是现实暂时改变不了，那就尽量让自己开心点过，犯不着为此伤了自己身子。

真的要锻炼，要开心，不能纠结别人做了什么，自己受了什么伤，到最后只会伤了自己，什么都没有命重要。季辰不在家挺好的，在家也只会挑安颜干活少，徒增烦恼，偶尔回来陪陪孩子就行了，她只要孩子健康长大。在抖音上看了一个视频，一个健身十几年的美女说，肌肉才能使人保持年轻，锻炼真的不能偷懒，这是最健康又经济的保养方式了。要么健身，要么读书，要么赚钱，要么生活，这才是正常的人生方向。