目前来看，效果还不错。

过几天之后，他们感受到修炼的效果，那么到时候也就不需要敲打了。

陈家村的两个小子，跟阿华之间也会存在竞争。陈家村的两个小子，直到自己天赋高，若是修炼的程度低于阿华，自己就能够清楚地明白自己努力不够。

而阿华更不用说，他更加会珍惜这个机会。

在他陈锋手底下，有的是办法，不断让这帮人逐渐明悟过来，激发出最深层次的潜能。

终于看到几个人第一次入定之后，开始出现了动摇的症状，陈锋直接收起了强大的内息笼罩。

修炼循序渐进，不能强行入定，否则反而适得其反，甚至心里产生烦躁之意。

这个时候，陈锋朗笑一声：“行了，都起来吧，以后每天就按照我说的要求，自己好好体会我说的那种呼吸吐纳的方式。每天最低半个小时，至于更长的时间看你们自己的定力。我只能告诉你们，这是打下基础，能够坚持多久，就决定了你根基的稳固程度，在一个坚实的基础上修炼别的，都会得到事半功倍的效果。”

“这一点，某种意义上，作用并不比天赋低！”

“是！锋哥，我明白了！”阿华重重答应。

显然这货现在是动力最强的。

阿冰也是点点头：“师父，你放心，我就算不吃不喝也不会忘了修炼的！”

“好，那么现在你们每个人照我这个动作来锻炼体魄！”

随即陈锋，一个翻身，直接将身体来了个倒栽葱，形成了一个拱桥。

“哈哈，这个简单！”

看到这个动作，赵虎二话不说就照做了出来，对他这种山林野人来说，这种动作实在是太简单了。

大熊见状也不甘示弱，咚地一声，重重反身撞在了地上，虽然略显笨拙，却也是做出了一样的动作。

另一边，阿冰跟阿华深深吸了口气，一股丹田的暖流让肢体柔软下来，同样稳稳地做了出来。

至于陈家村的两个小子，这是有些费力。

不过扭动了几下之后，还是勉强完成了。

“不错，看来刚才的打坐你们的内息都畅通了。”

陈锋满意地点点头：“那行，接下来你们就保持这种动作，继续我刚才教你们的吐纳方法。”

“好！”赵虎点头答应，不过想起来什么似的问道，“锋哥，我们要坚持多久啊？”

“坚持多久？哧……”

陈锋笑了：“你先试试再问我这话。”

噗通……

陈锋刚说完，陈家村的两个小子就瘫软了下来。

“啊”锋哥，怎么回事，我刚一运气，就感觉好像有人在我肚子上跳似的，直接撑不住了。

的确，这两下子坚持了三秒钟都不到。

噗通……

正说话间，阿冰跟阿华也倒了下来。

他们有了陈锋给他们的内力，也不过就是坚持了十几秒。

吡

突然一道锐音，听到这个声音，阿冰顿时笑了：“我特么的，大熊哥你咋连屁都憋出来了？”

“闭嘴，别人修炼的时候不要打扰！”

陈锋脸一黑，阿冰赶紧捂住了嘴巴。

“大熊，凝心静气，不要想着坚持多久，就当下面是刀山火海，一旦坚持不住就完蛋，把潜能给我全都发挥出来！”

说着，陈锋单手扬起，空气之中居然真的擦出了火花一般，一道玄幻般的灵性焰火就在大熊后腰下面灼烧起来。

“啊”

大熊哼了一声，顿时将身体挺得更加标准了。

不过一分钟之后，大熊整个人都开始哆嗦，浑身的汗跟下雨似的。

要不是亲眼所见，谁也不会相信，这凉风阵阵的大山之中，一个简单的动作，就能让大熊这么健硕的人透支到这样。

噗通……

大熊终于坚持不住了，一屁股瘫在了地上，疯狂喘气。

就连翻个身都做不到，整个身体就好像被冻结了似的，别说动弹了，大熊感觉这会儿想说话都说不出来。

浑身说不出的难受。

“大熊别急，好好体会一下这种感觉！修炼之路，有如行走刀山，你此刻越是痛苦，说明你走得越远！”

陈锋淡淡说着，看向陈家村最先倒下的两个小子：“你们去给我到山里找几味补气的药材过来！”

“是，锋哥！”