第二日，天光刚刚方亮，尹九公和尹一凡就来到了院子当中。

尹九公开口说道：“自今日起，我就开始传授你武功，武学之道其根本在于一个‘勤’字，这个道理我也不用多说，你自是明白。我前日夜里已经见过你的武功，其招式古朴，看似刚猛，实则刚柔并济，确实是一套较为上乘的功夫，不过归根结底它始终是一套打熬身体，培育根基的入门功夫而已。虽夹杂了许多实用招式，但你毫无内力，根本无法发挥其应有的威力。”

尹一凡听到此处，不由得开口问道：“师父，这世上真的有真气，内力之说吗？”

他虽然这样问，但其实心里早已经确认内功的存在了，只不过是想听尹九公开口确定罢了。

尹九公开口笑道：“怎会没有？否则老叫花这几十年来练的是什么东西？我不知是什么原因，你爷爷没有传过你内功的修炼之法，或许是他真的不知，或许是有其他什么原因没有传你，但这内功却真实存在的。武功的来源众说纷纭，有的说传自道家，有的说传自上古时期，具体是什么老叫花就不知道了。”

尹一凡又问道：“那真气和内力又有什么区别呢？”

尹九公思考了一会儿说道：“一般来说，二者没什么区别，称呼不同而已。但若是细究起来，二者还是不同的。真气，乃真实之气也，又称真元之气，是人体内的先天元气与后天之气结合而产生的。道家将之称为‘性命双修’所得之气，而武学中的真气则有所不同。经先辈们总结，武学中的真气是由人体内的先天之气和气血相合而成，人们经过吐纳冥想等手段，催动体内的先天之气，在经脉中运转，吸纳其中的气血而成。待真气修炼到一定境界，人们会用它通脉冲穴，以求打通天地之桥，达到天人合一的境界。内力则是一种相对而言的称呼，简而言之就是人体内所存在的力量，真气强则内力盛。人们常常说一个人的力气大，其中的‘力气’可分为‘力’和‘气’，‘力’指的是皮肉筋骨之力，‘气’则指人体内的真气。内力因真气而存在，也可以说‘真气’和‘内力’相同。”

尹九公这一番话说的是简单明了，及其易懂，尹一凡听后觉得茅塞顿开，心中的疑虑一扫而光。

尹九公又接着说道：“习武之人一般可分为几个阶段，初学之时，修习一些入门的武功套路和招式，为的是强身健体，增强气血，好为以后修炼真气打下基础，这个阶段称之为‘筑基’。之后练习一些更为复杂和高深的招式以及与之相符的内功心法，内外相合，则真气自生。大多数习武之人都处在这个阶段。最后一个阶段就是我方才说的‘天人合一’了，据我所知，能达到这个境界的人当今世上不超过双手之数。”说到这里，尹九公脸上满是自得之色。

尹一凡听后，心中对武学之道已有了大致的了解。

见尹九公满脸得意，不由得暗笑，问道：“那您老人家是不是早已经达到那个‘天人合一’的境界了？”

尹九公听后，笑的是更加灿烂，说道：“你小子真是聪明，眼力也好，早在三十年前老叫花子就已经踏入了‘先天之境’。可惜始终参不透比‘先天之境’更高的境界了，或许你小子能比老叫花走的更远。好了不说这没用的了，为师这就传你武功，你勤加练习，有朝一日，见到老牛鼻子和他徒弟，替我狠狠地教训他们一顿，省的他们老是气我。”

尹一凡听后，躬身一拜，说道：“承蒙恩师不弃，传授弟子武功，弟子定加勤学苦练，不负师父重托。”

尹九公哈哈笑道：“好小子，有志气。虽说你年纪已大，过了学上乘武学的最佳年龄，但你自幼修习家传武学，根基深厚，异于常人，为师相信，不出三年，你定可以练成为师所传的功夫，到时候定可以打败老牛鼻子的徒弟，给师傅长脸。”

从此之后，洪九公就开始传授尹一凡武功。

尹九公不愧为武林中的绝顶高手，短短几日便将自己所知的内功心法加以更改，变成了可以配合太祖长拳的内功心法，弥补了尹一凡不懂内功的不足。

一个月后，尹一凡的真气修为，就已经初窥门径。

之后，尹九公更是将其一生心血所创的两大神功‘降龙掌法’和‘擒龙功’倾囊相授。

时光飞逝，转眼间已来到万岁通天二年（公元697年）三月，尹一凡来到唐朝已经一年零九个月了。

这将近两年的时间，尹一凡除了每日勤修武功之外，就是听尹九公讲一些江湖趣事，过得倒也自在，除此之外还认识一些丐帮弟子，包括他刚来到唐朝时遇见的张大哥和小三子。

那位张大哥姓张名磊，少年时曾跟一位游方的和尚学过几年拳脚，一身少林武功虽说不上出类拔萃，倒也不凡，在江湖中也算的上是一名好手。

初时尹一凡跟他比试，根本挡不住他三拳两脚，待内功初成之后，二人就可以打个平手，越到后来张磊越不是对手。