米兮宗师帮杨翼制定了修炼轻功三步骤计划。第一步练气，杨翼离火真经已至第二层小成，只需要配合着些辅助练习时运气即可。辅助训练是睡绳索，走钢丝等。第二步负重跳跃，在地上挖坑，双小腿绑沙袋各五公斤，逐渐加重至40公斤，坑的深度从一米到到二米五。第三步，在水深一米左右的水面快速奔跑，初始允许水没至脚髁，至最后要做到中速行走水不能漫过鞋面。因为杨翼从事的是足球运动，米宗师着重训练杨翼在提纵拔高方面的潜力，将提纵术口诀传与杨翼后，强调呼吸并重，吸气时力求长、均、细、深，呼气时绵、柔、轻、均。

修炼轻功也看个人天赋悟性，身体平衡能力很重要，没有太多的捷径可走，以杨翼优异的自身条件，米宗师估计杨翼最起码要三到五年才能达到小成，到十年修至大成。这还是建立在杨翼已修炼离火真经，体内游动有真气的基础上。

吴山门如今排名黄炎岛第五十六位，世界排名六十一位，真实实力聂帆估计在三十五名到四十名之间。现在一直让杨翼骨鲠在喉的刺头已经清除，聂帆教练和宗门高层商议后，决定继续挑战，先挑战黄炎岛排名第五十五位到四十六位的宗门。先放出消息，尽量做到兵不血刃，不战而屈人之兵。对于这些宗门，栾杰门主也清楚，吴山门是三只手指捏田螺--稳拿。

这十家宗门得到消息后，惶惶不可终日，纷纷哀叹：还是来了。他吴山门已经能战胜排名世界二十九位的尝孟宗了，谁还敢硬着头皮自讨苦吃？无一例外都拿着支票或银行卡先后登门表具投降书。吴山门合理利用规则不仅赚到了五千万神州币，排名上升黄炎岛到四十六位，神州排名五十四位，取代了符亚宗的地位。

过了十日，吴山门继续挑战黄炎岛排名四十五位到三十六位的宗门，排名四十五为的匠能门、四十四位的司尉宗、四十三位的瑷珲宗、四十二位的银盘宗、四十一位的云涛门、四十位的曲善门自知不敌，不等吴山门发出挑战书，纷纷来投。排名三十九位的根烟门、排名三十七位的乐通门在接到挑战书后，思量再三，还是竖了白旗。剩余排名三十位的揽月宗、排名三十六位的蒲翠门接受挑战。

聂帆只是轻蔑地笑了笑，令旗一挥，先兵临宝海城将揽月宗四比一挑落马下，杨翼独进三球，助攻魏龄一球。随后征讨钺军城蒲翠们，门主此时想到揽月宗的惨败，再想投降为时已晚，栾门主决定杀鸡儆猴，吴山门已3:0利落地干掉了蒲翠门，杨翼又进二球，助攻曹耕一球。排名升至黄炎岛三十六位，世界排名第四十六位，赢得五千五百万神州币。【~~爱奇文学www.. …@免费阅读】

离世界排名四十位越来越近了，难度也相应提高。章滟及时来到吴山门，和杨翼商谈转会事宜，杨翼离开吴山门进入倒计时。

各大豪门都盯着吴山门排名的变化，章滟腕机经常被打爆，行程也开始变得飘忽不定。

杨翼现在可以负重10公斤轻松越出一米五的坑，比米宗师预计的时间少了一个月。米兮见了陆宗师的面就夸奖杨翼，喜得陆宗师嘴里虽说：“哪里！哪里！”心里却乐开了花。

聂帆和宗门高层再次议事，继续挑战黄炎岛排名三十五位到三十位的宗门，其中排名三十位的蝶芸宗正好世界排名四十位。黄炎岛排名三十五位的雅荣宗、三十五位的芝江门、排名三十四位的晖谊宗和排名三十三位的辛吉门到规定的最后回复日期不战而降，黄炎岛排名三十二位的文达宗、三十一位的东桓门、排名三十位的巨蟹门拒绝投降。

吴山门先以2:0胜了文达宗。后又3:1降服东桓门。决战的日子终于来临，吴山门将客场挑战巨蟹门，胜则取代巨蟹宗成为排名四十位的存在，败则以市场价七折输出杨翼，丢掉五百万倒显得微不足道。