我的书城网

字:
关灯护眼
我的书城网 > 羽人为善 > 第二百一十六章 进步

第二百一十六章 进步

有句话叫做失之毫厘谬以千里,你刚才那个杀球如果再向边线靠拢10公分,就是一点点的距离,对方的回球难度就会增加数倍,这个战术就是成功的,否则就是失败的。

“当然要求精度也容易造成失误,这就是我们平时训练要做的事情,增加回球的熟练度和精确性,尽量的提升对方回球难度,才能达到训练目的。”

看着两个人点头同意,汤教练继续说道:“秦越,你的跳杀球很有威力,有力量,有高度,现在缺的就是杀球的精准度,平时可以多练练定位杀球,落地一定要精确,这样在实战中才不会主动失误。”

拍拍秦越的肩膀,汤教练走开了。

毕出剑偷偷的说:“不错呀,小伙子,教练专门指导你啦,很有前途嘛。”

有意识的注意了回球精确度的秦越也慢慢感受到其中的效果,虽然多了些出界失误,不过成功的球也让毕出剑感到很难受,要么直接得分,要么回过来的球质量下降。

经过中午的能量补充,下午的训练是组合步伐的训练和定点球的战术演练,捉对进行。

晚上依旧是秦越个人的小球训练时间,毕出剑的确是个好对手,刚吃完饭就来喊秦越,旁边还跟着谢文豪,说是去减肥的。

加上潘帅,4个人练习完,又开始了小球比赛,每局下来,规定输了的做俯卧撑,输几分做几个俯卧撑。

秦越的右手还没好完,就用左手做单手俯卧撑,引起了几个小伙伴的惊呼,要知道,这个难度比较大,必须要绝对的力量才行,而秦越得益于以前打篮球的时候力量训练两只手都来,还没问题。

一晚上下来,秦越做俯卧撑的次数越来越少,谢文豪和潘帅的次数慢慢增加起来,而毕出剑最后时刻金身不保,被秦越赢了两分。

试着用单手做俯卧撑没成功,毕出剑老老实实的做了两个,“老秦呀,进步好快,手感越来越柔和,估计明天整不赢你了。”

满身大汗的谢文豪说道:“哎,为了减肥,我还是想输,那可以让我多做几个俯卧撑话说明天又可以多吃点肉了。”

接下来的几天,日子忙碌而充实的过的很快,汤教练的战术教学深入浅出,无论是理论上还是实践中,都让秦越受益匪浅,对于不懂的他也经常向教练请教。

不断磨合的肌肉记忆让秦越的左手也变得越来越有感觉,突飞猛进的进步重复着右手同样的过程,更丰富的战术演练也是让秦越综合实力见长的催化剂。

这天的下午,又是例行的队内对抗赛,按照第一次的成绩,前6名和后6名分成了两个组,组内分别捉对厮杀。

本章完

『加入书签,方便阅读』
热门推荐
LOL:开局中单被限制出境红色绿茵场:红魔密码倒霉的我成为野怪后却十分幸运辐射海求生,从小木筏到黑珍珠号传颂之名海上冰路,我能召唤空投物资管够全职体校:国家队全是我的学生为穿越者跑腿后,我被祖国征召了超神之签到崛起全民游戏化,只有我唯一职业