不着急，并不意味着不进步，秦越从满场飞奔到有来有往，用了不到两个星期，针对性的力量练习也是让秦越产生变化的一个因素。

就连方丹都羡慕的说：“想当年我巅峰的时候，不光打不死，还是一拍杀，只要我起板，得分率基本在9成以上。”

秦越问：“有什么诀窍吗？”

方丹摇摇头：“爆发力很重要，力量训练的时候我教你一招，这个练爆发力效果比较明显。”

秦越像一块干燥的海绵，疯狂的吸收着最有营养的知识，因为这曾被世界冠军验证过，就连每天清晨，都是第一个来，每天的夜晚，也是和收拾完场地的管理员一起走。

周末的清晨，本来是休息日，但是秦越依然和卢春来约好了练球，随着值班的眼镜大哥进门，秦越递给他一个红彤彤的大苹果，聊了两句，然后找了块场地，开始练起发球来。

第二个到的，居然是小美，看到秦越，笑的整齐而洁白的牙齿闪着釉质独特的光芒，“周末都加班呀，有补贴吗？”

秦越转了个拍花，“就这级别的场地，一小时最少要几大百吧，一天怎么也挣个千儿八百的，不加白不加。”

小美笑个不停，站在场外边热身边和秦越有一句没一句的聊着。

看到黄江民走进来，小美打了个招呼离开了。

针对性的练了一些战术和小球，秦越和卢春来打了几局对抗，临近中午的时候，小美和黄江民收拾东西先走了。

经过秦越的身边，黄江民望了一下他，嘀咕着跟小美说：“也就当当陪练了，再过几年就只有退啦。”

擦着汗，秦越心里没有好气，忍不住问卢春来：“你说这黄江民咋回事呢，老是阴阳怪气的？”

卢春来说：“久了你就知道了，他对谁都差不多，只有比他厉害的才有点好脸色。”

秦越问：“对了，好像一二队的对抗赛快开始了吧？？”

卢春来说：“还有半个月。”

秦越问：“我是代表哪个队打呢”

卢春来说：“这个我听薛哥说过，代表二队打，不过如果你能赢了一队的任意一个队员，就可以进入一队了，还可以参加一队的队内赛，当你的实力再高些，就可能脱离陪练的角色，成为一队真正的一员。”

秦越露出一丝兴奋的表情：“一队的最后一名是哪个？”

“以前是薛豹，他受伤了，倒数老二是杜晓波。”

秦越又问：“一队一般都是怎么进去的呢？”

卢春来想了想：“一般是看成绩的，如果对抗赛里二队的球员能胜两场，一般就会升上去，而一队成绩差的就会下来，竞争很激烈，包括一队的参加大赛也是要靠成绩，每次都是那几个最厉害的上，只有一些不重要的公开赛，一些排名靠后的球员才有机会打一打。”