盘坐在地上的段尘看着《基础炼体决》和《基础拳法》的字体金光闪闪，决定先提升《基础炼体决》，毕竟自己需要靠锻体升级。

意识点击《基础炼体决》升级，功法立即变成《中级炼体决》。

而体内猛地涌起一股力量游走全身，心脏跳动更加有力，吸收灵气的速度增加不少。

炼体功法对身体的提升是全方位的，不仅能够让段尘的**防御力增加，还能够强化五脏六腑，对修炼根基也有一定的提升作用。

段尘感觉此刻哪怕不靠灵力，单靠肉身都能和武徒七重打个不相上下，可惜现在无人人和他比试一番。再一瞧锻体值仅从850扣去了150，段尘犹豫了会，想起前世一句俗话：练功不练拳，犹如无舵船。

如果空有一身力量不知如何最有效的使用，和人战斗的时候只会被当成傻子打，不行不行，必须强化攻击法门。

意识再次点击升级，《基础拳法》变成《中级拳法》，原本普通武者正常需要两三年磨练，大量实战才能学成的中级拳法，一瞬间被段尘学习领悟，拳法基础极为扎实，许多精妙拳法感悟融入拳招，如今能用更少的力气打出更大的效果，见招拆招成了本能。

段尘所不知道的是，基础拳法和基础炼体非常实用，修炼界宗门必不可少的基础教材，几乎已传承万年之久，修炼界历代绝顶强者不断将之改进，可谓是完美无缺。宗门弟子入门便会发放一本供其自行修炼，为的便是让门下弟子在修炼之初将根基夯实的无比牢固。

但大多修炼者发现资质影响的缘故，基础炼体和拳法过于消耗时间精力，所以许多武者修炼入门便一心提升修为等级，少数初级武者愿意花费一定时间达到中高级，之后精力也会主要用于提升修为的功法，等级高了，自然碾压等级低的武者。

武徒即便修炼成了传说中的完美炼体和完美拳法，也不是武者高阶的对手，有那时间不如提升修为。

然而修炼界并非所有人都有天赋修炼到武王以上境界，仍有相当多的武者此生晋级无望。

于是他们选择五花八门的功法武技强大自身，也有不少武者选择将《基础炼体决》或《基础拳法》修炼到高级甚至完美境界，虽然花费大量的时间，但是效果也是显著的，越级杀人不在话下，只是年纪大了再修炼《基础炼体决》效果远不及小时候修炼的效果好。

基础炼体决太消耗时间，一般人单单修炼基础一门《基础炼体决》到高级炼体境界需要五六年，只有大势力的天才，才能在不错过自己修炼的黄金时期，迅速打好基础，修炼到高级炼体境界，甚至完美境界。

将身体打造成无漏无缺的完美状态，再修炼灵气功法，此生晋级更高境界如同探囊取物般容易。

段尘升级到了《中级炼体决》和《中级拳法》，字体还是金光闪闪，锻体值还有550。

既然如此，《中级炼体决》继续升级，这一次，肉身全方位变得更加结实，体内血液流动如奔腾大河，全身多余的赘肉慢慢消失，腹部六块肌肉显现，其余各个部位肌肉匀称，个子也拔高了一点，看上去像十六七岁的少年，长着一双像黑水晶一样闪烁着的深邃双眸、闪烁着熠熠光辉，挺直的鼻梁、白净的皮肤、五官清秀中带着一抹冷俊，纯黑色发丝在风中随意飘舞，好一个标准的少年强者形象。