景瑞：我们英语每天报听写，错了每字罚抄一百篇。语文背诵文言文，背不来找班主任。两门背诵就要花两小时，另外还要做数理化生题。甚至连体育课都被占用啦，简直没有时间阅读和锻炼。

瑾瑜真够你们累的呀。

景瑞：每晚都要忙到一两点。

瑾瑜这个似乎很常见，但总能够熬出头。问题是损失也真不小，考大学后劲就没啦。要知道阅读的好，丰富想象不可少。不仅能够扩大知识面，还能增强审美和悟性。对中英文阅读理解，好处也不是一点点。

景瑞：我也知道阅读的好，实在抽不出时间了。

瑾瑜阅读没了锻炼没了，就剩下背和做题啦。每年的英语高考题，不止是考解题技巧。科学与人文，发展与进步，文化与交流，阅读面广博。平时养成阅读好习惯，是磨刀不误砍柴工啊。你平时喜欢跑步吗？

景瑞：不喜欢。也没时间。

瑾瑜2018年英语高考试卷语法填空告诉你，不只需要会答题还有健康在里面。

景瑞：题目可难呀？

瑾瑜一点也不难，但是很重要。如果平时不喜欢跑步，做完此题可要记住啦。大意如下：“跑步的人比不跑步的人多活三年unnerslivethreeyearsthannonrunners.。就延长寿命而言，跑步比走路骑车或游泳更有效。tismoreeffectiveatlengtheninglifethanwalkingcyclingorswimming.跑步时间不需长，每日五到十分钟。减少患心脏病的风险，以及各种原因的早死。merefivetotenminutesadayofrunningreducedtheriskofheartdiseaseandearlydeathsfromallcauses.减肥无需过度节食，坚持跑步即可见效。”

景瑞：阅读与锻炼的好处，全在这篇阅读里啦。

瑾瑜想保持后劲不衰，做到可持续发展，一定要挤出时间，坚持阅读与锻炼。

景瑞：谢谢老师。我记住了。