瑾瑜：还有一个网络写手，因熬夜心脏病突发，可惜了年轻的生命，一转眼就香消玉殒。疲劳战术，连续作战，战争年代，迫不得已，和平年代，尽量避之。

葫芦娃：劳逸结合，更为明智。好的生活方式才有好的身体，干啥事都应该懂得节制才行。

瑾瑜：可以挑战困难，不能挑战健康。你晚上几点睡？

葫芦娃：十二点前后。

瑾瑜：你们学业重，暂时委屈啦。科学的睡眠，十一点之前。

葫芦娃：这事我知道，现在难做到。等上大学后，再作考虑了。只是最近发现，视力有所下降。

瑾瑜：知道为什么吗？

葫芦娃：估计熬夜所致。

瑾瑜：熬夜伤及肝肾，导致血液亏损，毛细血管受挫，自然影响视力。

葫芦娃：配副眼镜就没事了。

瑾瑜：那是治标不是治本，重中之重保护肝肾。

葫芦娃：那是以后的事了，先配副眼镜再说。

瑾瑜：只能这样啦。平时学业忙，寒暑假期间，少熬夜为好。毕竟健康才是首选，前面事例你也知晓。

葫芦娃：好的生活方式最重要，我一定会尽力而为的。老师你每天晚上几点睡觉？

瑾瑜：2013年7月2日前，夜里一两点，2013年7月2日后，十一点之前。

葫芦娃：为何界限如此分明？

瑾瑜：以前不懂科学，总爱透支身体，严重影响视力。深受其害之后，立马悬崖勒马，不再熬夜奋战。

葫芦娃：这样也好。视力不好，麻烦不少。

瑾瑜：除非有啥要紧事，否则熬夜成历史。早点休息，不打扰了。晚安！

葫芦娃：老师晚安!