从1994年到2004年，每年一季，一共10季，前世的时候李天然就听说过，很多人是看《老友记》学的英语，但是但是李天然一直没有看过。

前世父母可没有因为学习成绩奖励过李天然电脑，高中也一直住校，大学后家里才买的电脑。

听说《老友记》时，又是很多年后，也没有学英语的心思了，也不想看一些渣画质的老剧，所以一直没看过。

作为一个生活情景剧，《老友记》台词大多是口语短句，语速适中，词汇比较日常，情节也贴近生活，发音也标准清晰，无论练听力、练口语都是理想材料。

剧情呢，轻松幽默，一集大概20多分钟，这个时长反复精听、模仿都很方便，每次攻克一集，也不需纠结上回看到哪里了，还可以快速积累成就感。

李天然先去网上搜索到了《老友记》的台词剧本，然后去打印店，打印了出来。

李天然先看了一集剧本，把不认识的生词的意思查了出来，写在本子上，并大概的了解了第一集的对话内容和故事情节。

李天然选了一个视频带着中英文字幕的，然后开始播放。

看完第一集，李天然把自己不理解的地方和觉得表达优秀的地方，都标记了出来，并进行了分析、记忆。

然后开始看第二遍。这次李天然尽量不去看中文字幕，主要是去听和对照英文字幕。

去理解剧中人物的每句对白，实在听不懂的，再去暂停看中文，并在台词本上把那些标记出来。

语速较快、比较难懂的地方李天然就把进度条拖回去反复听，直到完全理解。

就这样，五遍之后，李天然再去听人物的对话，基本上已经能做到听到每一句台词，脑海里能马上反映出它的意思，并且也能完全理解剧情。

晚饭过后，李天然继续重看《老友记》第一集。

吃饭的时候，李天然跟爸爸妈妈说了，自己在通过看美剧背台词的方法学英文、练口语。

还给爸爸妈妈看了自己打印的台词本和上面的笔记，爸爸妈妈看了并听了李天然的学习英语的方法后，表示很支持。

就这样，《老友记》第一集，开始了第六遍的播放。

李天然开始跟读，首先一句句跟读，看一句，按下暂停，跟读一句。

李天然尽量的模仿着人物的发音和语调节奏，不仅是读音，甚至是真实交际中的词语连读、重音、缩读等音变形式，李天然也仔细的去体会，学着剧中人物话语表达之中的语言习惯。

就这样，一句句跟读，又两遍之后，李天然对《老友记》第一集的剧情内容，已经烂熟于心了。