“不知道是不是错觉，刚开始减肥时，总是运动一点点就很累了……”

“我们晚上真就吃这么一点点啊？”

“这份量还没有我一顿饭的一半多……”

“减肥要循序渐进啊，再让我吃点吧……”

“吃啥啊吃，看看自己身上的肉！”

傍晚，大家是在健身房吃的晚饭，尽管下午并没有锻炼什么，但大多数都已经累得不行，不过想要减肥的那股劲还没散去，只是依旧会忍不住为美食心动。

通过一下午，时拂衣已经简单地将人认个全，这个说开就开的减肥班目前加上她和薛蝉一共十四个人。

今晚十四个人都要根据自己的情况交一张后续减肥的表，表里写明最终期待的体重，和能受多大的苦，有没有不能吃的东西，有没有生理疾病和心理问题。

健身减肥班会尽快配备一个减肥营养师和一个减肥训练员。

吃完晚饭，众人也没歇太久，十五分钟后调试好一排跑步机，在上面一边慢走一边听歌聊天，权当散步消食。

消完食，又进行了一些简单的训练，最后围着健身房夜跑了好几圈，今天的减肥“功课”才算结束。

离开前。时拂衣和薛蝉约好明天会再来，不过要看她什么时候有空，到时候会提前联系。

等回到冉家时，已经是夜里九点了。