刑天停顿了一下，却是又想到黄梁体会不到这种感觉，只能是带着些许愤懑的继续说道：“净六腑相当于你在将自己的皮一点一点扒下来，而通穴脉则是像一刀一刀将自己千刀万剐般，特别是鬼神二关都需要不断的冲刷与冲击，相当于不断的自虐，那感觉如今都记忆犹新啊。”刑天说话中夹杂着些许感叹。

“要想成为强者，就需要在淬体六步中，步步到达极致，当你能承受住这份痛苦时，也有能力去迎接属于自己的强大实力。”刑天带着告诫的语气对着黄梁说道。

“你很幸运，不需要经过神鬼二关的磨练，但是却有有了隐患，因为你很难知道你自身五脏六腑与筋脉穴位的锤炼极限在哪，而这两关直接关系到神通的觉醒，进而影响在修炼的道路能走多远。”

黄梁思索了一下，脑海中已经有了千刀万剐和扒皮的恐怖画面，觉得似乎隐患没有啥太大问题，毕竟又不是受虐狂，有捷径走着也舒坦了。想着想着，嘴角不自觉的上扬。

浑身鸡皮疙瘩再起，黄梁马上收敛了差点笑出声的嘴角，他有理由相信附身在他身上的大神那偏激的性格，在锤炼过程中给他穿小鞋。毕竟正常人被封印数千年早就疯了，这位精神坚韧，但是难保性格会变得小心眼，哪有什么大神不会计较蝼蚁说法，人都有玩弄蚂蚁的时候呢。

“那前四步要如何才算是锤炼到极限？”黄梁赶忙岔开话题，不怕刑罚就怕刑惦记，经历了昨天的磨砺，黄梁很是清楚刑天大佬的挖坑能力。

“前两步就是修炼锻体，利用剧烈运动将体内的热量散发出去，进而吸引玄黄气的进入，当你皮肉全部锤炼完成时，浑身肌肉坚韧异常，受到外伤时恢复能力得到了很大的提升，而体筋锤炼到极限，身体的韧性会大幅度增长。”刑天也有些犯难，毕竟时间跨度太久远了，也只能说出来大致修炼效果，具体形式早已遗忘。

“后两步就是锤炼身体的骨头以及强化体内的内脏，只有体内的强度能承受住外力的冲击，外伤都不算什么。”刑天说的有些潦草，顿了顿，似乎是突然想了起来，继续说道：“如果我没记错的话，当你完成前四步的时候，对玄黄气的掌控就会有所熟悉，进而可以利用玄黄气去感受身体的锤炼情况。”

“相当于内视，此时就能很清楚的看到自身没有锤炼到的地方，直到将身体全部锤炼完成后，也需要利用这种方式进行鬼神二关的修炼。”刑天笃定的说道。

“这不是所谓的先天高手？入先天能内视，能水下胎息啥的……”黄梁忍不住吐槽了出来，真就修仙呢。

“淬体六步不分先后，能从六步中任意一步进行淬炼，此时的战力很大程度需要武器和招式进行辅助战斗，当然，我还没见过能直接进行神鬼二关锤炼的人族，没有前四步的基础，直接进行二关的修炼，基本等于自杀，那种痛楚能直接撕裂一个人的神经，呆傻已经算是最好的结果了，爆体而亡了也不少见。”刑天有些唏嘘，然而感受到了黄梁的不以为然后……

“你现在继续锤炼去，闲着在这放屁呢。”