b一词，原意为“战斗、决斗”。

黎威枫所说，是指足球训练中的一种特殊训练内容，即球员的一对一单挑对抗。

黎威枫第一次接触到这项训练的时候，还是在欧洲大陆上，效力于英超俱乐部埃弗顿的时候。

当时，黎威枫是通过赞助商的牵线搭桥，才被运作到埃弗顿队。

在训练当中，英国人非常强调一对一，强调个人能力，黎威枫在一对一的b时，经常要面对比自己身体壮、速度快的黑人球员，对抗起来非常吃力，但也正是通过这段经历，使得黎威枫有了长足的进步。

回到当下，黎威枫耐心地讲解一番这项训练的内容

正说着，今天参与到中冠联赛比赛的主力球员和替补球员在何沐琼队医的带领下做完了恢复，回到场边休息，旁观着黎威枫的训练课。

黎威枫讲解完毕，球员们分成两组，走到小禁区两侧，宁婉儿在小禁区外拿着纸笔，准备做记录。

对抗开始！

第一组，陈杰希与萧晓！

先是陈杰希拿球，带球向前，凑近萧晓。

陈杰希突然向右一个变向，想要带球突破

“啪！”

萧晓伸出一脚，将球断下！

“可恶！”陈杰希嗔道，转过身，奋力回追。

萧晓自知自己的速度没有优势，并不急于带球向前，等待着陈杰希靠近

陈杰希回追心切，动作扑得很猛

“啪！”

萧晓掐准时机，反向一扣，晃开陈杰希！

萧晓带球向前，陈杰希贴身紧靠，但身体对抗上，萧晓略占上风。

陈杰希的速度更快，加速赶到萧晓身前，伸脚抢断！

萧晓拉球转身，躲避开防守。

陈杰希越抢越凶，继续加紧上抢。

萧晓又横向拉球，转过身晃开了陈杰希！

陈杰希气喘吁吁，无心再回追了。

萧晓带球向前趟了两步，到达陈杰希身后的小禁区边沿。

第一轮1对1b，萧晓胜出！

“啪、啪”黎威枫鼓掌，说道，“精彩、精彩，萧晓与陈杰希向大家成功地展示了一场1对1b的标准示范，大家应该知道该如何做了。那么，下一组出列”