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第六十三章 白色风车

可回去之后的江怡晴开始不淡定了,她甚至有点儿后悔,为什么自己没选理科,说不定还能和季惜命同班。而田恩惠现在季惜命做同桌,这让江怡晴产生了前所未有的危机感,毕竟田恩惠的长相是如此出众。她第一个想到的就是减肥,对,瘦下来就能变美!

当晚宿舍已经熄灯了,江怡晴还在手机上查着减肥方法。其中一条说:“想要达到减肥的目的,首先要做的是管住嘴,要一定合理安排饮食,切不可暴饮暴食。对于一些油炸、辛辣刺激以及膨化类的食品,要敬而远之。此类食品会影响胃肠的消化功能,从而影响新陈代谢,不利于减肥瘦身。平时可以多做一些有氧运动,使身体的脂肪能够快速燃烧。运动后补充饲料,适当的温开水加快新陈代谢,对于减肥瘦身有很好的帮助。”

运动,江怡晴可不喜欢,睁眼就要到教室上早自习,晚上还要上晚自习。休息的时间少的可怜,谁不想多在床上躺一会儿,哪有精力运动啊!不过管住嘴,这有什么难的!江怡晴开始不再买任何零食,正常一日三餐,但并自己没发现有什么变化。赶上放假回家,看见美食的江怡晴,完全不受控制,一边吃一边在心里告诫自己,开学回去就减肥!并从家里带走了电子秤,信誓旦旦的样子。

但光是戒掉零食根本没用,江怡晴的身上的肉一块也没少,体重没有一点儿波澜。这样下去可不行,她决定不吃晚饭。下午到晚上放学都还好,也不觉得饿,但是上了晚自习肚子就开始“咕咕”直叫。

“晴儿,你是饿了吗?”连陶晓月都听见她肚子里发出的声音了。

江怡晴捂着肚子点了点头。

“你这样还能坚持到放学吗?要不下课先卖点东西吃吧!”陶晓月建议。

江怡晴摇了摇头,感觉自己还能坚持!

好不容易饿着肚子,坚持到了放学,江怡晴刚踏进宿舍,该死的泡面味扑面而来,不少学生在晚自习后还要补充体力,继续学习。

“这个给你,快吃吧,不然觉都睡不着!”陶晓月从柜子里拿出一盒泡面。

江怡晴接过泡面,“谢谢啊,晓月,我明天买了还你!”

“一桶面而已,什么还不还的。”陶晓月上了上铺。

江怡晴从没发现泡面竟然这么好吃!连汤带面吃的干干净净,胃被填满的感觉,让她觉得很充实,很温暖,当晚睡了个好觉。

第二天站到秤上的时候,江怡晴又开始了深深地自责,因为据说晚上过了八点以后就不要吃东西了,昨晚应该坚持住,不吃那桶泡面的!

“晓月,你有没有什么减肥的好方法?”江怡晴打算求助。

陶晓月笑了,“你看我这样的还用得着减肥么,增肥还差不多!”

“也是,你看起来九十斤都没有,我要是像你那么瘦就好了!”江怡晴羡慕地说。

“你就是为了减肥,所以晚上才不吃饭的?”陶晓月问。

江怡晴点头,“可是太饿了,我控制不住啊!”

“控制不住是正常的,你每天都是一日三餐,突然晚上不吃了,肚子肯定会饿。减肥不是那么好减的!”陶晓月又建议,“你要是饿了,多喝点儿水,或者吃点儿水果,多多少少能缓解饥饿吧!”

江怡晴觉得陶晓月的话有道理,当晚就在超市里买了两三样水果,并带上了五百毫升的水杯,这样就不会饿的那么难受了。可喝水只能缓解一阵,上两次厕所还是饿,只好把水果也吃了。

江怡晴又上网查了,手机上对晚上不吃饭,吃水果减肥的观点,也是众说纷纭。一方面说坚持一段时间就能看到效果;另一方面说水果糖分也高,这样减肥并不科学,对身体也不是很好。

江怡晴也不知道哪个是真,哪个是假,不过水果确实解决了自己,不吃晚饭而又饥饿的问题,还是坚持一段时间,如果体重还是没有变化,自己再另想办法!江怡晴甚至晚上会做梦,梦见自己散着长发,高高瘦瘦的出现在众人面前,想穿什么衣服就穿什么衣服,没有人会把自己再和胖这个字联系起来!

可一口吃不成胖子,一步到不了天边。高一的江怡晴,注定还要在减肥的路上,耗费许多时间和精力。

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