“熊老师，早上好。”陈惑向走到近前的熊刚问好。

熊刚点点头，瓮声瓮气地道：“今天上午的引灵诀还没修炼吧？”

陈惑摇头，“还没有。”

熊刚沉吟一下，道：“早上的灵力更加纯净，以后不管上哪种职业课，你都要先将引灵诀修炼完毕。你现在就去修炼室将上午的引灵诀修炼完，然后到三号训练室找我，三号训练室以后就是你的专属教室。”

陈惑自然没有异议，修炼室就在训练楼旁边，走几步就到。

但修炼室大厅墙上的显示屏，一片红色，居然没有空余的修炼室。

他稍微一想，就明白了其中原因，修炼室整体面积虽然并不算小，但只有一层，因为引灵阵的原理是从地下灵脉汲取灵力，必须布设在大地上才有效果。

修炼室的整体占地面积将近三万平方米，隔断房间多达两万五千个，但临海学院的学员更多，三届学员加起来能有五万人，每天早上修炼室都人满为患。

好在陈惑来的时间比较巧，临海学院一年级和二年级学员都是早上七点半开始上课，陆续有学员从修炼室中走出，陈惑立马走过去，用灵腕在门口刷了一下，“滴”隔断的门应声而开。

他抓紧时间，开始修炼，五次之后，睁开眼睛，晃了晃有些发懵的脑袋，起身离开。

训练室的整体面积和修炼室差不多，但楼层有三层，三层是初级，二层是中级，一层是高级，大小规格功能都有区别，三号训练室在一楼，是功能全面的高级训练室。

门没关，陈惑直接走进训练室，发现熊刚老师没在，扫视一圈，房间内空无一物，呈正方形，边长大概五十米，没有窗户，照明也不是普通的灵纹灯，而是将某种发光材料镶嵌在屋顶边缘，应该是防止训练某些大威力灵技时损坏光源。

墙壁和地面都泛着金属光泽，但地面踩踏上去并没有感觉太硬，陈惑猜测是某种高端材料。

没两分钟，熊刚走了进来，将门关好，他伸出胖手在门边的墙壁上轻点几下，凭空出现一面彩色光幕，这是训练室的控制光幕，熊刚熟练地轻点几下。

“唰”的一下，天花板上面投射出一道光芒，打在对面的墙壁上，让整个墙面变成了一块幕布，只不过暂时没有任何画面。

熊刚没有废话，直接开口上课，“今天这堂课的内容是《身体素质提升训练》，其实这并不是体修的专属课程，而是所有灵修职业都需要练习的基础课程，因为任何职业都需要做到在战斗中灵活移动，躲避攻击，寻找完美的攻击方位，这些都跟身体的协调性，灵活性和反应能力息息相关。”

“那么为什么由我来给你上这堂课呢？因为各职业对身体素质的要求不同，元修阵修要求较低，枪修剑修相对较高，体修对此则是要求做到极致，至于原因我想不需要我解释。”

熊刚说完看向陈惑，见陈惑点头，继续道：“灵修的战技分两种，基础战技和灵技。基础战技是完全依靠身体，不需要灵力的战技，包括基础躲避，基础走位，基础掩护等。”

“千万不要小看基础战技，很多灵技都需要基础战技作为前置才能够掌握，例如元修的风行步，阵修的轻身渡……”

“而想要练好基础战技，身体素质是根本，所以，千万不要小看这堂课。”

熊刚说完，在控制光幕上点了一下，紧接着，墙壁上画面浮现，是一张动作分解图，共个分解动作，上面标有序号。

陈惑看着墙壁上的图片，第一时间想到了古怪动作，但仔细观察这些分解动作，只有第三张和第七章有那么一点古怪动作的影子，有那么一丝相似。

“接下来我就教你这套锻体操，这可是七英雄之一的孔夫传下来的基础炼体法，能够大大提高你的身体素质和协调能力。这套锻体操一共七十二式，看似简单，实则不然，你能够在一个月之内掌握就很不错了，即便没有掌握，与你学习其他课程并不冲突。”

“开始吧，你先自己按照墙上的分解图尝试一下，我会在旁指导你。”

熊刚说完，点了一下光幕，不远处的墙壁蓦地突出一块，正好一张椅子的大小，他用手拖着圆滚滚的肚子缓缓走过去坐下，抬头看向陈惑。

嗯？完成了？