朝阳真人：“这个可以，只要我给他配点药物，让他在里面浸泡一段时间，就能把他身体里的杂质给排除体外。”

张立军也为唐启辰高兴，只要知道方法，帮唐启辰解决了问题，他依然是位好同志：“那就好。”

朝阳真人却有他自己的打算，并没有想要帮唐启辰清除杂质的想法，他看了一眼张立军道：“不过现在不急，修炼要慢慢来，一口吃不了一个胖子。

如果只是单纯的用药物排除他身体中的杂质，就没法准确看到他在炼体方面的资质，所以我特地为他制订通过运动的方式，使他身体中的杂质排除。

这样虽然会比用药物排除杂质慢上许多，却能对他以后的修炼起到很好的作用。”

说着朝阳真人扔给张立军一个白色玉简：“你照着这些让他炼体。”

想了一下，朝阳真人接着补充道：“虽然锻炼**对启辰有很多好处，但是越往后排除杂质越困难，速度也会越慢，当你发现他体内的杂质排除遇到瓶颈时就要告诉我，到时我会帮他配制药物，这样才不至于浪费太多时间。”

修炼不只有炼体，还有炼气，在不知道哪种修炼适合他时，还是要做好每一手准备，这才是一个合格的导师必备素质之一。

当张立军把这个消息告诉给唐启辰时，唐启辰也终于放下了心中的大石头，原来这些都可以改变。

唐启辰默默的想道：我的修为，我的记忆，我的老婆我来了。

系统：“还有你的小精灵。”