我的书城网

字:
关灯护眼
我的书城网 > 轮滑传奇之冠军之路 > 第三章脱胎换骨般的自虐练习

第三章脱胎换骨般的自虐练习

冰刀,有很多种分类,据我所知的有,冰舞,双人滑,单人滑几大分类。其中单人滑和双人滑,有分短节目和长节目与自由滑几大项。

双人滑和冰舞的区分是,双人滑有很多的抛跳,旋转等技术性动作。冰舞是体育舞蹈在冰上的变种演绎。

而二者相同的是,都是考验选手,是否具备对音乐的理解能力和自我表现能力。一套好的动作编排,必须要有舞蹈动作辅助。在技术层面,二者都有两种表现方式,影式滑行和镜式滑行。

而自由滑,就是相对自由一些了,可以有很多创新创编动作,以个人的表现能力论成绩。

相对冰刀而言,我个人比较喜欢那些具有强烈的个人风格的滑者。

我心目中的偶像滑者,在冰刀里,只有俄罗斯的阿里克萨亚古丁。

他在男子单人滑之中,是我见过的冰刀单人滑男运动员最好的,无论是在个人技术还是在音乐表现力方面,他的表现近乎于完美!

正是因为,我开始了解了众多的冰刀赛事,我就曾经想过,如果,把冰刀动作,完全地融入到轮滑里,那该有多好!

因为,无论是在滑行方式,动作编排上,冰刀与轮滑都是特别的相似。

就拿轮滑的花样滑来说,在八十年代初期,国内还没有任何赛事!

轮滑行业的起步,完全都是大众性的体育活动。

据了解,轮滑运动是在八十年代初刚刚进入我国,相对于亚洲和世界各国而言,起步比较晚。

作为一个在我国新兴的体育运动项目,在那个时候根本就没有什么国家专业队伍。

言归正传,在了解了很多的冰刀知识之后,我突发奇想。

我可不可以把冰刀动作转化为轮滑动作呢?

我记得当时,因为这个想法也曾经兴奋地构思了很久。

虽然理想是完美的,但是现实却是残酷的!

很多冰刀动作,已经深深地印刻在脑海,那些旋转,那些脚法舞步。

我突然发现,对音乐和舞蹈的理解能力,在我身上就是一个空白!

我会唱歌,不会跳舞。

会唱歌,不代表可以完全地领会音乐的意境和内涵。

跳舞,却是我一大缺憾。

武术倒是可以比划几下,跳舞,在当时都是一些交谊舞。在我的当时的眼里,都只是一些男男女女在舞池里,搂搂抱抱。

对于舞蹈的不了解,我这个舞蹈的门外汉,该如何把舞蹈动作融入轮滑?!

一时间,我再次陷入了一种类似于武学障的,进退两难的境地。

都说皇天不负有心人,一部美国的影片,在一九八八年在国内上映,霹雳舞!

就是这部影片,改变了当时我对舞蹈的误解。

那些新奇的舞蹈动作,震撼人心的节奏,随心所欲的表现形式,一时间,霹雳舞迅速在青少年之间开始流行!

记得我当时是在齐齐哈尔市的第四中学就读,那是一九八八年的一个初夏。

春节的舞台上,美籍华人费翔的一首冬天里的一把火,火遍了全中国。

一部美国影片霹雳舞,改变了很多青少年兴趣爱好的轨迹。

那时候,各个学校都出现了一些舞蹈爱好者自发的舞蹈小团体。平时课余时候,相互印证学习霹雳舞动作。

有幸,我成为了那些小团体之中的一员。

那半年的时间,我终于在那个大氛围之中,学习了很多霹雳舞的几种滑步。

对于各类音乐的表现形式,开始有了一些基本的了解。

对于舞蹈的的缺憾,此刻臻于完美。

那是一个值得铭记的年代,我痴迷于舞蹈练习,痴迷于轮滑动作的创新。

那个时候,冰刀赛事相当的频繁,我逐渐在脑海里累积了很多的视频资料。

有一个时期,每到节假日之前的夜里,就连做梦,都是在练习各种动作。

那些曾经在白天无法做到的动作,在梦境里都是完美地完成!

其中,最让我迷惑的一个动作,就是空转,也叫做空中旋转或者空中转体。

有半周,一周,一周半,两周,两周半,三周,三周半。甚至在男子冰刀单人滑之中,居然出现了四周空转!

每每看到那些空中的飘逸身形,心中的震撼久久留存。

到底,这些空转是如何完成的?每次在龙沙公园旱冰场,某一个半周,或者一周,在我的平时练习里已经可以轻松做到。

虽然,落地的姿势和起跳的姿势都是很不正规,但是那转体的动作,的确是一种很刺激的享受。

那么,一周半和两周,在冰刀之中,他们到底是怎么做到的?

一时间,我陷入了深深地思索之中。

为了练习两周跳,首先我不穿轮滑鞋,在地面徒步练习。只用了几天,徒步的两周我就可以已经可以轻松完成。

但是,一穿上轮滑鞋,我的双腿,仿佛是被施了魔咒一般,百分之百失败!

一周半和两周的练习,在那个自学自练的时候,成为了我练习轮滑动作的噩梦!

在摔了不知道几千次之后,遍体鳞伤的我,曾经有无数次的,想着要放弃练习这个动作。

但是,每次穿上轮滑鞋,我的心中那不服输的性格,开始迅速主导身体的运营。

无数次的失败摔倒再站起来的时刻,也许就是轮滑这项运动的魅力所在!

我开始静下心来寻找失败的原因,到底是轮滑鞋的重量因素?还是我跳跃转体时候的高度与转速?还是二者都有?

我开始一步步地印证这些疑惑。

轮滑鞋的重量,在我练习轮滑单手侧手翻的初期,曾经深深地影响过我动作的成功率。

那也是一种半空之中的身体悬空,在空中停留的那半秒钟,用专业的术语来说,叫做滞空感。

如果,在运动的时候,在脑海里无法形成有效的滞空感刺激,那么,身体在空中的动作,就会失去平衡。

对于很多专业的运动员来说,这是一种,需要长期训练才能够逐渐形成的能力。

还好,单手侧手翻的动作我已经日臻熟练。

那么,轮滑鞋的重量对于我的动作影响,现在可以忽略不计。

下一步就是身体的转速了,在徒步练习的时候,我可以轻松地完成空转两周的动作。那么,侧面说明,我的转速完全没有问题。

最后一个,就是起跳的高度了。

后来我才知道,还有一项是标准的起跳姿势。但是在当年,我根本不了解。

起跳的高度,的确也是一个重要因素。

为了可以提高起跳的高度,我曾经仔细地寻找龙沙公园旱冰场内的,每一寸合适起跳的地面。

我知道,在换鞋处到滑行场地的地面连接处,有一个两级的楼梯。

下楼梯的位置是连接滑行场地的第一级,是一个微微向上的小坡度。

早先练习正滑倒滑的时候,我曾经在这里轻轻地跳跃过,那个时候是正滑变倒滑的时候,一个九十度小半周的空中转体。

然后是一百八十度的半周转体。

这一回,既然选择了两周,那个小坡度,绝对可以让我起跳落地的高度超过平地。

我开始在这个小坡度练习空转两周。

最初的几次,根本就转不成!不是起跳早了,就是起跳晚了。

更糟的是,起跳正好了,空中转体只有半周!

我根本就没想到,在有一点斜坡的地方起跳,居然连平地都不如!

毕竟徒步我可是可以完整地做到两周七百二十度的。

想要空转成功,我认为是起跳高度影响了我的空转圈数。除了继续练习,我根本没有其他的选择。

终于,几个小时过去了,运动过度的后遗症出现了。

这是几年来我发现的奇怪现象,只要是练习到身体疲惫的时候,运动时做动作的失败率就开始减少,也许是我身体机能的自我保护?

『加入书签,方便阅读』
热门推荐
被仙宫抛弃后我能读心了契约婚宠:总裁的心尖宠公主,用你开了光的嘴咒他冷衣面首上位指南神君大人又又又渡劫失败了被赶出豪门后,落魄千金杀疯了开局爹娘惨死,重生让全村傻眼她车祸失忆,段总趁虚而入啦!太粘人!清冷摄政王宠妻如命