“这是练习对身体还有力量的控制。技巧的高明，不在于招数的高明，而是在于节奏的高明。想快就快，想慢就慢，说打头就不会打到你脖子。”

“为什么我们练习，感觉不到效果。”秃林他们跟着打了一会，就放弃了。

“你们精神神没有统一。速度，力量，还有精神。你们现在还无法通过精神，让力量完美的使用出来。如果真的想学，可以让维斯给你们身体增加负重。”

“维斯不在。”秃林说道。

“忘了，他现在应该忙着准备天下第一武道大会。我去把北界王接过来，他也可以给你们身体增加负重。”

瞬间移动过去，瞬间移动回来。

北界王也问过肖鹏，找他什么事情，当听说比鲁斯举办天下第一武道大会，找他去训练孙悟空他们，他就答应跟肖鹏一起去了。

“北界王，你给他们身体增加负重，让他们能出拳就行了。”

等着他们所有都带上了合适的负重，肖鹏说道：“你们现在跟着我练。”

还是之前慢吞吞的拳法，可是没有一个人能坚持的学完。贝吉塔更是尝试了很多次，可是没有一次能完美的学会几招。“为什么会这样。”

“招数的好学，招式里面的意境难学。力量，速度，节奏。你必须用意志，死死的控制住打拳的速度，让他无论什么时候都保持一样。每一招的衔接也是一样。”

当穴道的元气吸收完毕后，肖鹏开始了重新打坐吸收。等吸收满了之后，他放空的心神，就这样呆呆的站在原地。

“肖鹏，你现在又在做什么。”贝吉塔问道。

“感悟自然，加强身体对自然的感知，可以有效的判断敌人的攻击方式，力量，出拳的距离。让自己接下来的攻击随意所欲，不用担心被人打中，打退，打飞出去。也不用担心退的太远打不到敌人。”

“这不就是自在极意功吗？”比鲁斯这些天无聊，维斯不在，没人服侍他，外面天天一堆人训练，吵的他也睡不着。他不知道做什么好，没事就跑来跟着一起修炼。

也可能是认为，一个破坏神竟然打不赢一个凡人，打算努力修炼了。

“不是，虽然效果都是一样，毕竟是要靠人的意识控制，跟身体的条件反射相比，速度还是慢了一拍。”

“算了，想不明白，不过这次的天下第一武道大会，你不要参加。”比鲁斯说道。

“嗯，我就没打算参加，不过我打算当场上裁判，我答应过地球上的人，把比赛录制下来，到时候回地球放在网络上。”

“随便你，你只要不参加比赛就好。”

“比鲁斯大人，你是怕我参赛后，表现太好，到时候别人会说我是不是比你还强。到时候你脸面挂不住，一冲动就下场跟我打上一架，最后败在我手上吗？”