“龟息术”是一种感悟天地灵气，应用天地灵气增强自己的身体素质的一种基础修仙之术。

邓富桥按照龟息术双腿交差打坐，双手握抱在腹，使劲吸气，收腰，使胸内充满气，直到大脑后部有种按摩的感觉。

邓富桥做了上百次后终于感觉到了灵气，灵气外通过全身皮肤进入身体，融入全身；内通过呼吸融入五庄六腑，强大身体。

吃完帮派里伙食部做的二十多斤变异猪肉后，就去修连，一练了了两天才停止修炼，邓富桥感觉身体又变强了不少。

邓富桥（炼体初期）

天赋：属性增加十倍

力量：1200（120*10）公斤

体质：180 （18*10）身体素质

敏捷：60 （6*10）米每秒

灵力：无

精神：？

基础刀法：熟练

基础拳法：入门

龟息术：入门

邓富桥的身体强大了将近一倍，主要是天赋宝石提升得高，不然也就比正常人强点。

桥帮里的成员这几天也得到了很大的提升，每个人都不低于400斤的力量，有力量天赋的都有一千多斤了。

帮派里一片热闹，练武，干活充满气氛。

邓富桥叫来吕蓉，想让她建立朱雀堂，一个女子的堂队，让她当堂主。

吕蓉是个三十岁的少妇，以前是附近服装厂里的管理员，丈夫叫张井是里面的主任，不过在鼠战的时候不小心牺牲了。吕蓉在服装厂里带领一帮大妈做衣服，性格刚毅，工作认真、刻苦，她有一个五岁大的儿子，奶奶在家里带着。本来她们有一个幸福的家庭，只是天不如人愿，夺走了她的丈夫。

吕蓉天赋是火属性增加七倍，对战起来自带火光，她在上次对老鼠的大战中，冷静、果决，杀了不少；现在又测出了天级修仙天赋，邓富桥就舍不得把她放在内勤做衣服。

吕蓉先是惊讶，然后眼神坚定地说：“多谢桥帮主，我会努力做好的。”

邓富桥对她说：“你去找一些有天赋的女性成员加入，然后好好修炼，以后可能需要你们。”

邓富桥让她离去后思考起了未来，李爽这件事给他的打击还是蛮大的，同时也让他明白无论是以前、现在、还是未来自己的力量才是一切，自己有强大力量才能不被欺负，才能够去帮助别人。

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