对现在的她来说，那是一段奇妙的经历。

内视丹田，竟然发现了一个奇妙的现象。

丹田充满着五种灵气，金，木，水，火，土，互相追逐，成为一团灵气，在其中密不可分。

她也真正的步入了修仙，有了练气一层的修为。心境有了很大的提升。修炼便是修为，心境的双重提升。进入练气一层后，便觉神清气爽，而在看周围的感觉似乎也有一些不一样，自己能感受到灵气的多少，纯粹。

练气一层自然会排除自身的杂质，所以，修仙之人不食五谷。只吃灵食，辟谷丹。

辟谷丹是丹药的一种名称，吃后，可抵挡十天的饥饿。

之前在学问堂学习时，教导的老师曾给过他们一个玉简。练气一层后，将会外放神识。神识也是修炼的一种。这种玉简只能用神识看。可是神识外放，听起来简单，做起来却不易。

把神识外放到玉简，才可以触发玉简，并接收里面的信息

神识，本就是一种对外界的认识，是除五感之外的。五感又是耳，鼻，喉，眼，触。听觉，闻觉，言觉，视觉，感觉。自己逐渐的把心静下来，静静地，那是桌子，还有一个蒲团，每一个画面，似乎都清晰的出现在脑海里。

神识开始渐渐的往外走，一切的画面都是神识察觉到的。又逐渐的延伸到了院子里，这院子的角落里有两颗小草，而小草随着微风晃动的声音，似乎都能听得一清二楚，而景物也清晰不已。

她觉得很有意思，这就像是换个角度看世界一样。一切都是新奇不已，十分有趣。一两个时辰都在这尝试外放神识的乐趣了。

不觉，中午到了。该去吃午饭了。

她还特意去看了看那角落的两颗小草，果真是随着微风晃动，青翠欲滴，鲜活的生命力。

去的一路上也十分寂静。应该是自己步入了练气一层的缘故，似乎觉得看周围的食物也更加清晰了。

她吃了一顿饭，除了吃了一碗灵米，还特意买了一盘灵菜。吃的也比平常多。

许是心情好的缘故，运气也格外青睐于她。

遇见了萧青，萧怜。几人说笑在一起，互相留了通讯方式。

通讯符纸就是通讯方式。

在路上的时候就各自分别了。

便用神识仔细的把玉简看了一遍。修为分别是，由低到高，练气期，筑基期，金丹期，元婴期，化神期。每个期间，又分为十二个阶段，一层到四层属于初期，五层到六层属于中期，七层到十层属于后期，十期到十二期属于巅峰时期。也就是突破后，可以达到上一个修为。

而练气期的存活时间为一百二十年，筑基期二百年，金丹期五百年，元婴期两千年，化神期五千年。

灵植又分为极品，上品，中品，下品。而灵植的种植也是对应环境的。

丹药一共有十二品，一品对应练气期，二品对应筑基期，三品，四品对应金丹期，五品，六品对应元婴期，七品，八品对应化神期。

丹药则分为，上品，中品，下品，极品。十二品之上的也就只能是仙丹了。

还有，法器，法宝，灵器，灵宝。法器分为，上品，中品，下品，极品。而法器适合练气，筑基期使用。法宝也分为上品，中品，下品，极品，适合，金丹，元婴期使用。