感觉到她的局促不安，乔以寒侧目看向她：“你很紧张？”

季微暖：“呃，好像是有点……”

乔以寒轻笑一声：“别紧张，随意一点，把我当朋友就好。”

说完，乔以寒把手中的流程台本放到季微暖的手里：“你先看看，熟悉一下套路，等下不至于手忙脚乱。”

季微暖有些意外：“真人秀原来真的是有剧本的呀？”

乔以寒说：“这也不算剧本，只是一个大概的框架流程，到时候的细节还需要我们临场发挥，所以，要好好加油。”

季微暖忐忑的说：“可是，我一点经验都没有，如果搞砸了怎么办？”

乔以寒说：“没关系，你只要自然发挥，不要紧张，剩下的交给我就好了。”

季微暖轻轻地点头。

她的心里不由得生出了一种安全感。

她没想到，看似高冷难接触的乔以寒，私底下好像还挺好说话的。

看来，他对粉丝是真的很好啊……

季微暖想着不能拖乔以寒的后腿，所以赶紧拿起台本认真的看了起来。

节目组给出的流程大体分为三个部分

首先，粉丝跟偶像一起逛街购物，粉丝跟偶像互送礼物，这个环节主要是让偶像跟粉丝增进了解，熟悉彼此，为接下来的环节做铺垫。

然后就是重头戏了，一般同一期节目，节目组会请有四对当红明星跟粉丝的组合，在第一个环节结束后，节目组统一带到拍摄的场地，开始一系列的竞争比赛类的活动。

当然了，现在具体是什么比赛，还未知。

最后，在比赛结束后，明星跟粉丝共进晚餐，愉快的告别。