四级之前锻体，四级之后练气，这是这个世界修炼的常识。

而细分下来，一级三个阶段练皮、淬肉、锻骨。

二级则是修炼心肝脾肺肾五脏，还有和五脏相关的胃、大小肠、上中下三焦、膀胱、胆六腑虽然心脏在前，但真正修炼起来，却是反过来由肾到肺再依次最后修炼心脏！

毕竟心脏作为人体的动力之源、生命之源，如果没有完全的把握，可不是那么好动。

如今的苏禾就恰好处在一级高阶锻骨的层次，而这个阶段也是一级修炼中最麻烦的阶段，皮肉还可以辅助外力击打等进行修炼，但骨骼可不行。

总不能反复的将周身骨骼打断打碎再接好，在打断打碎吧？

寻常人在这个阶段的修炼，基本上都是以普通药力辅助稍微家境好一些的，则会专门使用一些锻骨的要药材再辅助特殊的练骨技巧，这样不仅在效率上要更高，同等级之下实力也要更强一些。

但如果是米倩或者是纪鱼这种大家族子弟，一般都会有专门的锻体功法，如苏禾的伏虎法、赵宣的磐山决这种。

也就是说，虽然苏禾才刚刚完成血肉的淬炼，但因为长时间修炼伏虎法的缘故，他的筋骨也早已经淬锻了极高的层次，如果他愿意，完全可以现在就开始二级五张六腑的淬炼。

但，苏禾可不打算将就。

天赋决定着一人的下限，但稳固的根基，才真正决定着一个人的上限。

修炼好比建房，你有三十万决定着你的房子能修成什么样，但打好根基，才真正决定你这房子到底修不修的起来。

呼

寒夜凉风吹过，脑海里万般思绪的苏禾不由自主的打了个冷颤。

看了看身上破烂的衣服和满身血污，苏禾微微皱眉后往山洞里走去。

回到山洞再次翻出那口大缸将身上血污洗净，换了身干净的衣袍后，他翻出玉简地图找准方向后丝毫不做停留，一连十几道金光闪烁后，他身形消失在彻底消失在黑暗中。

天刚拔亮，距离那处山洞数十公里外的地方，苏禾的身影从一颗巨大的古树上跃下，甩了甩头将头发上的露水甩掉，随后化作一道残影往远方掠过。

“呼还不错，速度好像还真是快了一些！”感受着耳边呼啸而过的风，下一刻脚下速度再快数分。

奔行了大约半个时辰，他才缓缓慢下速度，优哉游哉的往前走去。

只要能保证在那株千年无花果成熟之前赶到凌天峰就行，他倒也不怎么急着赶路。

而此时在苏禾的身后，那处山洞所在的位置，两道身影一前一后落在满是妖兽尸体的战场中。

这两道身影一男一女，两人穿着相同制式的白衫翩然出尘，脚步落下，一股无形的气劲将地上的残血败肉推开，华贵的长靴不染纤尘。

鲜血染红的大地、好似炮弹袭击过的山林、数十具惨不忍睹的妖兽尸体，再加上两道白色的出尘身影，画面多少有些别扭。

重云凝神戒备的扫视着四周，浓郁的血腥味让他心里微微有些不适，皱了皱眉头。

“玖月师妹，小心一些。”

名为玖月的女子微微点头，看了看随后往不远处的山洞走去。

“这里有人刚离开不久！”

山洞内，两具倒霉兽的尸体堆叠在一起，还有一堆尚有余温的篝火。

“不知道师妹能看出来是几个人吗？”