对于张志文这个新手菜鸟来说，能够得到余泽海的几句指点，那无疑是非常宝贵的。毕竟，余泽海身为修真者，而且又主修长生诀，他对长生拳的理解和认知远非他人所能企及的，所以余泽海的指点基本上都是直接切中要害，直指张志文的弱点和需要改进的地方。

虽然只是短短的一个来小时，胖子却大呼过瘾，更是受益匪浅。

当然了。

这一个小时里，余泽海也亲自上场打了一遍拳法。长生拳，是长生诀中配套的技能招式，经过这近乎两个月的努力练习和琢磨，如今早已臻至化境。

打着打着，余泽海渐渐的忘却了旁边还有胖子正在观看，把自个儿的心神全部投入其中了，所以，此时的他更是不由自主的运转起了体内的心法口诀，一遍又一遍，直到浑身舒畅方才停手收功。

“老大啊！”

终于看到余泽海收功静立，张志文连忙跑了过来，急呼呼的说道“老大，我看你刚才也打的是同样的拳法，怎么就感觉你打的那么的舒服呐？我打的别扭就不说了，另外，我还发现刚才那会儿，你整个人就如同和环境融合在一起似得，就像一副会动的画一样，让人忍不住就被你的动作给吸引住了。快说说，快说说这到底是怎么回事儿，你教教我吧！”

“教？我不是已经全部都教给你了吗？”余泽海一瞪眼，没好气的说道“我打的拳，和之前教你的是一模一样的。只不过，你刚才的问题我没法子教你，要想达到我这种水平其实也很简单，多练就行，熟能生巧。当你练习的多了，彻底将这套拳法吃透潘熟，也就会出现我刚才出现的那种情况了。”

说到这里，余泽海重重的拍了拍张志文的肩膀，语重心长的说道“你丫的也是堂堂的名牌大学生，别告诉我你不懂的孰能生巧的道理？吃得苦中苦方为人上人，所以，以后锻炼的时候走点心就成，别给我整那些虚头巴脑歪门邪道的。最后，我可以明确的告诉你，武者的修炼，他最后所能达到的高度，取决于这个人的资质和悟性，但是，更多的则是他持之以恒勤奋不懈的大毅力！”

“收到！”

张志文龇牙咧嘴的揉了揉肩膀，这才说道“老大，我发现随着我开始修炼以来，每天每顿饭量大增，但是奇怪的是，就这么狂吃海喝一个多月下来，我的体重却没有明显的增加？”

“想知道啊？”

余泽海微微顿了顿，当看到张志文连连点头充满好奇的目光是，这才慢腾腾的说道“我记得某位大人物曾经说过，修炼的过程，若是简单点说可以分为炼精化气、炼气化神、炼神反虚、炼虚合道等过程。第一步就是炼精化气，你小子告诉我，精是什么东东？”

“精子！”

余泽海点了点头，但随即又摇了摇头，说道“说精子不算错，但也不全对。道家始终有精、气、神之说，华夏古代那些讲究养生的人，更是将精气神视为人身的三宝。不懂得话回头多读读书，知识就是力量，没文化，真可怕！”

又是一个小时，两个汗流浃背的走出了健身房。

“真心不错！”

余泽海忍不住砸吧着嘴，满脸舒爽的回味道“等我将房子盖好后，也寻思着整这么一个健身房。因为我发现啊，这玩意不光自己得益，家里的老婆和父母，乃至以后的儿子孙子都可以很好的继承和利用，价值不可估量！”

“心真大！”旁边的胖子呼哧呼哧的喘着粗气，说道“如今老婆都八字还没有一撇呢，那个美女村长搞定了没？现在都还是光棍一条，竟然就开始做梦算计起未来的儿子和孙子了，我说老大，不带你这般高瞻远瞩的啊！”

“若是一个人没有了梦想，那和混吃等死的咸鱼又有什么区别？”余泽海拎起自己的换洗衣服，转身走进了洗漱间。

“我勒了个草！”

张志文站在原地呆愣了片刻，终于回过神来，忍不住吐槽道“纳尼我这是被鄙视了吗？我说老大，你丫的有木有搞错，俺不是咸鱼好不？俺可是一个有理想有抱负有追求的五好青年！”

听到屋内洗漱间传出哗哗哗的水流声，张志文翻了翻白眼，于是拎起属于自己的衣物朝另一间房子走去，同时，他还不忘朝着厨房的方向吼了一嗓子道“周阿姨，给我准备四人份，不！准备八人份的饭菜端上来，越快越好！”