看着这逗比风格都快溢出书页的话语，周安想都不用想就知道是老爹留下的，不禁感到无语。

不过这话也的确给周安提了醒，调整了一下心态。

想要勾引出肾中的志气，没错，就是勾引，按书上的原话，炁就像是鲜美的肉块，七神气就像是贪吃的小猫，要用炁勾引出来。

其实《五脏七神明》的修炼没有太多的步骤，更像是水磨功夫，只需要将炁全天包裹在肾器外，时机一到自然会出来。

至于是什么时机，因为样本太少并没有什么结论，不过按书上的记载，爷爷和老爹修出志气的时间分别为五十天和五十五天，周安觉得自己应该也差不多。

修炼的过程有许多的诀窍和注意事项，并不是简单的知道原理就能成功的，其中包括了炁的包裹方式，基础炁量，要均匀而不能厚薄不一。

这些东西太爷爷自己并没有研究出来，不过周安的爷爷周长空倒是补全到了七气中的第六气，魂气。

周不言则是在其基础上又稍稍改进了前五气。

并且在炁包裹的同时不能产生剧烈波动，比如突然收到了来此外界的猛烈撞击，将炁打撒的话，极有可能会损伤自己的内脏器官。

因此在战斗前，起码要提前一个小时来缓慢散去包裹在器官上的炁，如果散的太快也会产生同样的结果。

这门修炼法越到后面，器官上所需要包裹的炁量也就越多，甚至可以说是巨量，而花费的时间也会越来越长。

不过，这个过程并非只能靠纯粹的水磨，书下方也特意注释了，如果有特殊效果的活材，这一水磨时间也是可以缩短的，比如有壮肾功能的活材……

不用想，也一定也是老爹写的。

事实上，到现在为止周安也不能较好的控制自己的炁，毕竟也就觉醒了一个星期不到，而且他觉得自己的炁有些过于活跃了。

“看来要针对性训练一下了。”周安感受着自己体内的炁想到。

连炁都控制不好，更遑论有足够的炁量修炼第一层志气了，那起码要六十卡。

将如何修炼志气的步骤和注意点多看了几遍，确定记住后，周安又将这本书放回了箱子的最底层，这本书还是不要随意带出去比较好。

带上大陆纪实，周安关了暗室，下了阁楼。

已经是晚九点了。

“滴答，滴答。”

挂钟走秒的声音在安静的客厅里响起。

自从觉醒后，这种声音就变得清晰可闻了。

周安盘坐在沙发上，进行今天的冥想。

冥想不只是一种提炁的方式，也能让人更好的感知自身，尤其是在力量暴涨之后，只有时刻感知才能灵活运用。

同时，冥想也能帮助周安更好的消化吸收之前的刀术记忆。

用刀并不只是简单的挥砍，而是一种强大身心的方式，甚至在练刀的同时，也能达到提炁的效果。

在记忆中周安更是窥见了刀术最极致的强大，技法的最后那一刀至今都让他后怕不已。

刀劈来的那一刻，黑色的浪潮迸发而出，整个世界都变成了苍白色的旋涡，所有的物体都只剩下了不断扭曲的黑色的轮廓线。

当黑色的浪潮涌来时，这些线条瞬间分崩离析，一切又都不复存在，天地又变成了玄白二色，甚至连白色都要被黑色彻底吞没。

技法的极致几乎于道！

冥想了一段时间，觉得身心协调后，周安开始训练炁的操控性。