“emmmmmm……………”。

余宁无语，感受到了一股深深的恶意蔓延而来。

“这系统假的吧！，我要真按照你这么做，估计过了百年都不一定能练出什么来！”。

余宁想了想，直接打断系统的列举。

“系统，你能不能给我找一本，修炼快，根基稳而且强大的功法”，临到了，又加了一句“没有副作用的”。

“正在查找中…………！”。

“查找完成………！”。

“推荐宿主花费十年寿命购买《太上说三宝如意经》第一章：人身三宝篇”。

“此经由太上老君说人身精气神三宝而铸，可谓是顶级功法，进景快速，根基稳健，无丝毫副作用”。

余宁想了想，觉得还可以，关键是在这个人生地不熟的地方起码也得有点自保力量不是，反正这里是空地，兑换了他就打算坐在这里开始修炼，修炼一点是一点。

打算好后，余宁丝毫没有犹豫的点头了，“好的，就要这个！”。

瞬间他感觉自己仿佛被抽走了骨髓一般，整个人的状态一弱。

直接倒在地上，根本没有力气站起来，因为四肢阵阵无力感涌上心头。

一股信息在那一刹那传入他的识海中。

他躺在地上躺了一会，期间正在一遍遍扫视那片，人身三宝篇。

人体小三才，宇宙大三才，大道化三而生化万物，长养宇宙万灵，故曰：天道有常，人道无常。

人三才为，后天混浊之精，后天迷蒙之神，后天砸浊之气。

反后天归先天，此为入门之根，万事之开头，线头一线。

吧啦吧啦……。

一堆东西，阐述了一大堆理念知识，直到最后，才有寥寥几句，描述了初步修行方法。

这是一部，林帆自己编制出来没有改变一丝的遮天功法体系。

余宁稍微恢复些力气，立马盘坐起来，开始修炼。

“存神观想………”。

“感应外灵………”。

“闭气凝神……………”。

分神林帆手里拿着一团生命精气。