李六一对于如何提升查克拉的量有些发愁。

查克拉的量是非常难以提升的。并没有如武功一般，修炼多少年就有多少年内力一说。

不然三代老头不应该越老越强吗，也不至于被大蛇丸杀死了。

事实上查克拉的量和身体的情况是相关的，你身体越健康、越强盛，查克拉量就越充足。

一般来说到了2-30岁就差不多达到了巅峰，四十岁左右就会随着身体的衰弱而逐渐消退了。

如果你在战斗中受过的创伤比较多的话，身体的衰退期甚至会更早。

所以查克拉量的增长是一个大问题。

李六一知道的提升查克拉的方法不多。

现在最好的办法当然是让身体自然成长。

随着身体的成长他这具满资质的身体查克拉的量绝对不少。

不过那需要时间了，他现在就缺时间。

除了自然成长以外，还有一些特殊的办法可以提升体内的查克拉量。

比如，获得尾兽，获得柱间细胞，获得咒印，修炼仙人模式等。

不过这些方法想想就算了。

尾兽，想吃桃子……pass。

柱间细胞，太危险了……pass。

咒印，这个都还没开发出来……pass。

仙人模式……pass。

考虑了一圈，就没有一个靠谱的办法。

至于踩水和爬树那两个最基础的查克拉锻炼法，那是锻炼查克拉控制的，并不能有效提升查克拉的量。

既然如此只能回归本质，先了解查克拉，再从中寻找答案了。

查克拉是什么？

查克拉的本质是精神能量和身体能量完美融合所产生的一种能量。

而这种能量是从人体130兆个细胞里，一个一个细胞摄取的身体能量。

既然如此，那么经过大量的锻炼提升身体强度也是可以提升查克拉量的。

火影忍者里面如果要评选锻炼达人的话，阿凯绝对是其中之一，但是他的查克拉量实在是有些……不忍直视。

所以身体锻炼其实也并不是一个好主意，不过这已经是他目前想到的唯一的办法了。

从这天开始，李六一多了一个每天早上晨跑的功课。

从家门口出发，跑个半个小时，然后跑到一乐拉面店，去吃一碗拉面。

早晨的一乐拉面店也是热闹非凡。

一乐拉面店自从开张，已经连续几年获得木叶村民的认可。

生意也是越来越红火。

一乐拉面店的老板就是前世一直被吐槽为火影忍者最终boss的手打。

是一个二十几岁，长着眯眯眼，皮肤棕色，看起来有些健康帅气的家伙。

单单看这面相，李六一觉得他确实当得起一个大boss 的人设。

“呦，是鹰小哥啊，这次还是来一碗豚骨拉面吗？”

“是的，一乐大哥。”

“好嘞！毛巾已经准备好了，先擦一擦汗休息下吧，面马上就好。”

“给你添麻烦了。”

“哈哈，小事一桩。”

“一乐大哥，你说吃什么才能长的更快呢？”

“哦，鹰小哥想更快变成大人吗？”

李六一点了点头。

一乐笑了笑说道：“哈哈哈，小哥，更成长可不一定是好事呢。”

“哦，这是为什么呀？”

一乐一甩面团，溅起了一些白面：“因为更快成长也意味着……更快死亡呢。”