前面是此次赛程的第一个弯道，因为默涵需要调整呼吸而独自先跑了出去的杨柳欣即将进入这个弯道。

杨柳欣身前有一名队员和一个骑着自行车的老师在领跑，之前默涵也曾想过要超了他们，只是因为岔气，便耽搁了。

如今，杨柳欣应该是想在弯道时加速，结果对方的领队老师意图不轨，想要用自行车拦截。

只是，她光注意了身后的杨柳欣，而忘记了他们是在郊外，路两边是略低于路面的田地，而弯道处又格外的的狭窄，路边还有一堆不知道为什么没有被清理掉的碎石。

那个领队老师让自己的队员先行，自己在杨柳欣面前左摇右晃的做着干扰，却意外的骑到了路边的碎石上。

自行车毫无意外的倒地，却并不是她想妨碍的杨柳欣的方向。

身前的队员被自行车砸到了腿，扑通一声跪在了地上，领队老师人还挂在自行车上，无疑又给自己队员的腿上增加了额外的重量。

两人横倒在地，将弯道的路边堵了个严严实实，还好杨柳欣灵巧，在碎石和自行车中间寻到了一丝空隙，毫不停留的跳了过去。

默涵看着呲牙咧嘴的那个倒地队员，心中暗暗摇头，真的是自作孽不可活啊。

杨柳欣轻松的躲过了意外让宋老师的神情为之一松，可是看着倒地的两人磨磨蹭蹭的并不起身，刚刚放松了神态的宋老师又立刻严肃了起来：

“你们！起来，快点闪开！”

宋老师毫不客气的对着地上的两人开口呵斥着，他们想要继续阻拦默涵的意图简直是显而易见。

“没看到摔倒了，怎么起？！”

对方不甘示弱的反击着，却并没有起身的意思，那领队老师竟然还将自己倒地的自行车稍微挪了挪，将刚刚杨柳欣通过的地方堵了个严严实实。

默涵没有时间理会他们，迅速的判断着自己应该选择的路线。

狭窄的弯道已经被她们两人堵了个严实，她如果停下，不仅仅是耽误时间的问题，而是宋老师说过的，如果停下，她就起不来了。

虽然还是新手，但是，训练了这么长时间，默涵还是知道宋老师的意思的。

如果在劳累时轻易的放松，原本绷着的心弦就会立马没了弹性。放松下来的身体就会收到错误的信号，那么她只会感觉到难以承受的劳累，根本没有再次提速的机会。

默涵听着宋老师和对方领队互相毫不客气的吵嚷，对着宋老师摇了摇头，想告诉她自己有办法通过。

只是，宋老师似乎并未有时间留意她。

眼看到了转弯处，默涵原本直行的身子迅速一歪，稍微调整了方向向路旁的那堆碎石跑去。

“小心！”

默涵一惊站到了碎石堆上，身后传来了宋老师担忧的声音。

默涵却觉得并无什么不妥，只是刚要落地时，却发现对方倒底队员的脚竟然好巧不巧的伸了过来。

默涵心叫不好，想要调整自己的身姿已然来不及了，可是她又不能就那样视而无睹的踩到对方的腿上。

这样的力道下去，她的腿必然重伤。

虽然他们不仁在先，默涵却做不出这样不义的事情，她深刻的了解健康的双腿对于一个长跑运动员的重要性，己所不欲，她便不会强施于人。

默涵没有办法，立时做出调整。

她脚底的步伐收缩，换了碎步调整了落地重心，原本因该跑下碎石堆的她，直愣愣的从碎石堆的最高处跨了下来。

由于没有另外一只脚的足够支撑和缓冲，默涵落地的右脚脚腕处一疼，膝盖不由自主的弯了下去。

默涵没有过多停留，只是稍一趔趄便迅速起身，速度不减的过了那个弯道。

身后隐隐传来宋老师怒气冲冲的质问声：

“你们哪个学校的……”

默涵独自跑着，虽没有宋老师的陪伴却也不敢减速，只是右脚的脚踝处隐隐传来些疼痛。