就是不知道这次训练还有哪些需要注意的地方,他还得问问这位老师。
“你不问我都差点忘了。这次训练还有一个要求,那就是在这50000球里的最后10000球内,每100球你都得至少达到60%以上的命中率。不然这100球的练习就会不算数。
这是为了防止你为了完成任务,只顾数量,而不注重投篮质量才制定的规则。”
林小飞:......
林小飞此时已经有点无话可说了。本来想着50000球,只要自己不眠不休的投篮,总是能完成的,现在还要加上这一条规则。
那岂不是说,他最后10000球如果达不到要求,他的训练次数将永远停留在40000这个数字上了?
而且他听颜雨卓说过,整个乐清市所有高中的平均三分投篮命中率,大概是不到30%。他们球队的三分命中率也只有30%出头。而作为拥有“黄金双枪”这对超级外线组合的乐清一中,也只有40%的命中率多点。
60%的命中率???这不是让他到时候在场上开挂嘛。
“我知道你在想什么。60%的命中率,看似很高,但只是无对抗三分训练的最低标准。在NBA,比赛中能达到平均40%三分命中率的射手,大部分在平时训练中,都能达到80%以上的命中率。
我和我的另外两名队友,有时候更是能够达到95%以上的命中率。眼下的球场还是FIBA比赛中使用的球场,比NBA的三分线要短了不少,只要你能完成前40000球投篮,剩下的10000球达到60%的命中率也不是很困难的事情。”
汤普森对林小飞解释道。
他没有告诉林小飞,其实投篮也是很看天赋的,天赋不好的人,练再多三分也达不到5成的命中率,而有的人经过一定的训练,则可以达到像他这样恐怖的95%以上的命中率。
“哦,这样啊。原来训练时的命中率和正式比赛里的命中率相差这么多。”
林小飞也是听了汤老师的解释才知道这件事,看来他还是有希望完成训练的。
“既然你都清楚了,那咱们就开始训练吧。”
汤老师朝着林小飞点点头。
球场里的篮筐下也是一阵模糊过后,就出现了刚才所提到过的投篮辅助装置。
林小飞抱走球走到三分线外,正要的按照汤老师刚教他的姿势,完成一记oion三分投篮。眼看球已经举过头顶,他整个人都已经跳起来了,耳边却突然响起了克莱·汤普森中气十足的声音。
“等等!你好像弄错了什么!”
林小飞的投篮被这一声触不及防的喊声给打断。不但球脱手了,他本人在下落时也是一不小心右脚踩到了左脚上,以一个狗啃泥的姿势摔倒在了地上。
“又怎么了?这个汤老师,怎么老喜欢说话说一半啊,我心脏不好啊,不能老是受刺激。”
趴在地上的林小飞撇撇嘴,在心里暗暗诽谤着。
“你现在连近距离投篮基础都还没掌握,就想开始投三分球了?”
“真是Too young,too simple。”
“来,先来5000球近距离投篮热热身,再来5000球中距离投篮找找手感,等把这些都完成了,再开始三分训练。”
汤老师露出“和善”的笑容,对着林小飞说道。
“扑通”一声,球馆里传来了头和木质地板相撞的声音。
趴在地上的林小飞,此时真想把头深深地埋进地板里,永远也不要抬起来。