白羽也没有细嚼慢咽，几乎是大口大口的吞咽，三十秒不到，小半碗饭就被他解决了。

这时候他的体内已经传来了一股股的暖流，白羽没有迟疑，也没收拾东西，直接把电饭煲和碗筷带入洞天，然后到旁边的一个空地里面开始锻炼起来。

这一次持续的时间更久，大概一分多钟，而且他锻炼的时候身体里面的暖流也消失得更快，他知道这是已经被自己的身体消化吸收，提升了身体素质。

在洞天内整整锻炼了两个时辰，虽然没有训练器材，但光是一些基础锻炼，也足够让耗尽全身力气，直到筋疲力竭。

白羽这一次倒是没有吝啬，直接兑换出一份灵水饮尽，让自己恢复充满活力的状态。

锻炼结束后，看到被自己踩的一团遭的红土地，白羽不由轻叹，“等成为武者后，得想办法提升洞天的大小了。”

以后他会在洞天内留出一部分的位置，放一些训练器材，专门用于自己的训练。

而且在空间内，他也能随时的兑换灵水使用，恢复他的身体精力，这对锻炼有很大的帮助。

最重要的原因的兑换出来的灵水，只能保存一天，就没有效果了，之前他做饭留了半壶，结果隔了一天喝下竟然没有丝毫的效果。

白羽猜测可能是没有合适的容器保存的原因，这才导致里面的灵气流失。

接下来的两天，白羽又疯狂的训练的一段时间，在适应了新增加的力量后，然后去极限武馆把高级学员的身份认证了。

“阿文啊，今天你恐怕要一个人去中级学员教学楼了。”在三栋学员楼的分叉路口，白羽拍了拍魏文的肩膀笑着道。

“不会吧……”

果然，魏文话没说完，就看到白羽从口袋里掏出那一张高级学员证。

“我已经不想说话，你们两个变态，跟你们在一起压力实在是太大了，我得更加努力了，我就不信以后赶不上你们。”魏文无奈的摇摇头。

“加油吧，迟早也能到达我们的水平，罗峰，我们走吧。”白羽拍了拍魏文的肩膀安慰了一句，便和罗峰一起进入高级学员教学楼。

不过白羽清楚，魏文这辈子也不可能超越他们的，不过在他和罗峰的照拂下过上好日子还是容易的。

白羽跟着罗峰的步伐，在他的介绍下进入高级学员教学楼。

“这里的一楼以及二楼都是大型的教学厅，跟其他的教学楼差不多，唯一的区别是教员老师都是武者级别的，不像中级学员教学楼那边武者级别的老师比较少。”罗峰指了指旁边的大厅介绍着。

“三楼是我们平时训练的地方，里面的器材跟中级学员教学楼差不多，最大的不同就是里面面积更大，器材更丰富，然后平时过来的人也比较少，不像中级学员教学楼那边，偶尔会出现器材短缺的情况。”说话间，他们已经迈入了三楼的练武厅。

“疯子。”

“疯子，这位朋友是谁。”

不一会一群人就走了过来，除了和罗峰打招呼外，也想认识一些新过来的高级学员。

他们可以看出这少年的年龄跟罗峰相仿，也是非常有潜力的，想要过来结识一番。

“刘哥，王哥，杨哥，李姐……”罗峰逐个喊了一遍，然后才介绍白羽，“这位是我的同班同学白羽，最近刚刚踏入高级学员的实力。”

“原来是疯子的同学，难怪也有高级学员的实力。”

他们这个年纪的时候也就才中级学员的实力，所以他们才认为罗峰他们两个潜力十足。

“这位是王哥，这位是李姐……”罗峰一一给他介绍了一遍，算是认识了。

之后大家就又各自回去接着训练了。

白羽虽然和罗峰一样有潜力，但也仅仅只是潜力而已，认识一下就可以了，没必要太过热情，他们更多的精力还是要放在自己身上，尽快突破武者，才是改变命运的机会。

接下来白羽和罗峰，也开始正式的训练，直到夜幕降临，他们才一起离开。