“可以，明天我让人送过来。”沈城已经松了一口气。

没想到老爷子一天天都坚持慢跑，会有这样意想不到的效果，还有老爷子喝的补药，看来不是一般的补药，得拿药渣来给医生检验看看了。

从医院出来，回家的一路上，沈城的心情格外的好。

倒是沈老爷子，坐在后座，没心情聊天，只想睡觉。

每天运动出汗过后，他都想要睡觉，他特地的问过楚烟了，这是正常现象，运动出汗之后睡上一觉，身体机能会进行自我调整。

所以每天沈老爷子都是慢跑出了一身汗，就洗个舒服的澡，然后睡觉。

已经坚持了一个星期，那效果可是很明显的，现在的沈老爷子很满意这种状态。

要知道刚开始的时候，他很是抗拒运动，大概是在国外养病，被医生勒令躺床休息懒惯了，不怎么想到，然而听取了楚烟的建议之后，他就爱上了运动。

虽然不能做什么剧烈运动的，但是这样的运动已经足够了，作为一位老人家，不管身体健康与否，这样的运动是很合适的。

多了可能就会对身体造成一定的损伤，少了又达不到那个效果，所以说，这样子是最好了，一天的运动量不多不少的，能保持一个良好的精神状态。